没错，就如标题所写，当我患有颈椎病，不同阶段的不同状态。今天我们说的话题就是小编的亲身经历。
姓名：**（这不是很重要，暂时忽略）
年龄：24
性别：男（会不会很惊讶？）
工作年限：3年
没错，就各位来说可能年纪还不是很大，确实也还是“花一样的年纪，哈哈”，但是已经是颈椎病四级的患者了。（关于如何粗略检测是否患有颈椎病，可移步这篇文章，颈椎病的十个等级，你在哪一级？）
那么，你们肯定很好奇，这么年纪轻轻的小伙子是怎样发展成这么严重的呢？您别急，听我慢慢道来。
早期状态
时间拉回几年前的大学时代，那时的我还比较稚嫩，刚踏进大学大门的我，对大学充满了憧憬与向往，在终于“挣脱”了父母束缚而沾沾自喜着。大家都知道，大学是学校与社会的过渡期，是培养自我约束力的时期，所以学校管理也比较放松、自由。
对于我这挣脱束缚，重获新生的野马来说，机会可是难能可贵呀。这不好好珍惜，寻找一下“本真”，岂不是暴殄天物了？
好嘞，说干就干！
那时候学业比较轻松，上课老师讲讲课，下课做做练习，一天就过去了，而且并不是一天都是满课，还有很多课余时间可供自由活动，我又是一个自制力比较差的人，爱玩游戏，每天课余时间就是待在寝室与电脑游戏作伴。由于寝室条件不是太好，还是上床下床的摆件。因为在上铺，虽然可以坐着，但是腿无法摆放舒服，只能一个姿势坐累了，就换一个。每天除开上课，做作业，就是剩下玩电脑游戏了，每天保持坐姿十二三个小时，日复一日，周而复始。
终于在高强度作践自己的基础上，我颈椎出问题了。某一天，我感觉肩颈部位非常不适，阵阵刺痛感在我背上燃烧，我后背出汗，而且伴随着肩颈沉重感，像是压迫了重物似的，连呼吸空气都有负重感，这种状态持续了几天。
我当时其实也知道，这症状和长时间的不良坐姿是分不开的，我只能改变当下的状态，休息了几天。不得不承认，年轻恢复力确实比较快，几天后就痊愈了。（然而是只是我以为）
又继续之前的状态，日复一日，周而复始。然而不久后，噩耗又接踵而至，这次除之前的表现外，我还感觉肩颈部位的肌肉开始变得僵硬，抬头脖子感到酸痛。但是我依然倚仗年轻，并没有改变生活状态。这一不良的生活习惯和漫不关心的态度几乎伴随我整个大学生涯，并为以后的颈椎病加重了埋下隐患。
中期状态
随着社会角色的转变，开始在公司工作，因为职业性质的原因，长期坐在办公室，保持坐姿的状态并没有得到根本改变，一直持续了两年，这两年里，病发也越来越频繁，甚至到了经常性的疼痛和僵硬的状态。
去年疫情期间开始，我的抵抗力也开始下降了。原本小时候的我，都很少感冒，更不用说打吊针了。后面感冒变得更加频繁，由之前的一年一次到后来的半年两次。
尤其是今年，更为明显，一个月感冒两次。上一次感冒才好，过了两周，又感冒了，距离最近的一次感冒，除开发烧和呕吐，几乎所有的感冒症状都犯了。而且大大小小持续了两周，在此期间，一直吃药，效果也不是很显著。但是当时也没有多想，就觉得是因为太久没有运动了，抵抗力下降了。
现在状态
直到前两天，我突然发现我的左手的无名指和小拇指感到有些无力和麻木，这下可直接让我慌了神。（因为父亲就是因为肩颈问题，导致手掌部分变得麻木）我还年轻，不能提前就把身体糟践了，患上这个年纪不该患有的疾病。
我急忙开始寻求解决办法，我将我的身体状况与爱地院的宋医生做了交流，他也明确告诉我，麻木的原因的是因为颈椎错位压迫神经引起的，如果不加以干预，我的下一个症状就是腰椎出现问题，而且更加严重。
我开始意识到，这个曾经被我一再忽视，倚仗年轻，影响不大的问题正在逐渐被放大。他给我做了院内颈椎保养项目的部分理疗，刚开始帮我复位的时候，发现我颈部肌肉异常僵硬，压住神经的错位颈椎无法正常复位回去，然后只能做进一步的调理。先是做了十分钟的颈部牵引，扩张颈椎间隙，然后给我颈部进行针灸治疗，缓解肌肉紧张和僵硬，（其实，我是从心理上抗拒针灸的人，不知道为什么，就是有心理压力，但是迫于现实，没办法，不愿意也得上）。最后帮我做了颈部按摩，成功将错位部分复位了回去。
经过宋医生的理疗，我的症状缓解了很多，但是还没有完全康复，需要自我调养。我还专门咨询了专业治疗颈椎——九鸽国际的吕教授，他给我分析了关于颈椎病的种种成因和后果，但是表示我还不是太严重，下次过来帮我看看，调整一下。我给自己制定了一定量的运动计划，在提高抵抗力的同时，放松舒展四肢，以缓解病情的恶化。
反思与总结
重视颈椎疾病，保卫生命中枢。要是我当初足够重视，不拖沓，有良好的生活习惯，也不会有后来的这些问题了。大家一定要多注意身体健康，早发现，早治疗。毕竟，身体才是革命的本钱，人生在世，本就是一件生不带来，死不带去的事情，没有谁能长生不老，永不凋零。那何不努力珍惜每一天，用心过好每一天，让生命的每一天都舒服过呢？
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