现今，随着生活和工作压力的不断增加，人们患颈椎病的概率越来越高，且患者多数为20-40的上班族，很多人对患颈椎病不以为然，觉得没什么大事儿，其实不然！那么，颈椎病究竟有哪些危害，我们又该如何有效地防治呢？
一、颈椎病的危害
1.眩晕、恶心：
颈椎病患者在病发时常常感到颈部酸痛，伴随着眩晕、恶心等症状；其患病类型属于椎动脉型颈椎病或交感神经型颈椎病。
这样的病人，需要注意休息，尽量少低头，颈部不要长时间保持一个动作，尽量放松颈部肌肉，也可以用一些营养神经的药物来辅助治疗，吃药时要遵从医嘱。另外，针灸、按摩等方式，也可以有效缓解病症。
2.腹胀、便秘：
有些颈椎病患者，常常会感觉腹胀、便秘，这是由于颈交感神经受损，将感受传递给大脑，使有关的神经兴奋性增强，受其支配的内脏及肠道器官蠕动减慢，进而造成腹胀、便秘等现象。
3.心脏不适：
颈椎病极容易引起心脏不适，因为颈椎病并发会引发心动过速，主要是由于第四根神经受到颈椎骨质增生的刺激而产生，究其根源，主要是因为颈部位置的突然改变造成的。
4.中风：
颈椎病严重者容易引发中风，由于颈椎病的病理特点，极容易使患者产生中风的症状，因此为杜绝风险，日常生活中必须有效预防此类疾病。
二、颈椎病的注意事项与防护措施
1.加强锻炼：
颈椎病患者日常要加强对颈肩部的肌肉锻炼，在工作之余，要适当活动颈部、肩部，既可以缓解疲劳，又可以促进颈肩部的肌肉活性，有效缓解症状。
2.避免长时间伏案工作：
颈椎病患者在日常工作中，不要长时间保持一个姿势，耸肩或低头，要保持坐姿端正，保证脊椎的正直，注意颈肩部保暖，避免受凉和过度疲劳。
3.选择合适的床垫和枕头：
颈椎病患者在床垫的选择上需要格外注意，最好选择有利于保持脊柱平衡的的床垫，比如有弹性的席梦思床垫，它可以随着人体脊椎的生理曲线变化起到一定的调节作用。
而枕头的选择则更为讲究，应选择质地柔软，且透气性好的枕头，以中间低，两端高的元宝形为最佳。这样的枕头可以对人体的头颈部起到相对固定的作用，减少人在睡眠过程中，头部和颈部的异常活动。
扫描
