颈椎健康群
现代社会，随着人们生活节奏的加快，不少年轻人平时应用电脑，玩手机已经成为日常现象，长期不注意良好的生活习惯，往往让不少人患上颈椎病。那么，令人值得注意的是，颈椎病可能引发8大危险症状，这一点千万不能忽视。因此，脖子不舒服的人，千万别再大意了。
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的症状很多，而且复杂，可以引发全身很多种疾病，最常见的有以下几个。
1、吞咽困难：吞咽时有梗阻感，好像食管里有异物一样，吞不下去，吐不出来，有些人伴有呕吐、恶心、声音哑、憋气、干咳等。
2、视力障碍：眼睛视力下降、有时候胀痛、流泪、怕光，比较严重的还有可能失明。
3、腹胀便秘：这个症状是因为神经的刺激后，肠道蠕动比较慢，大便出现干结。
4、高血压：血压明显升高，有一种的颈椎病有直接关系，而且这两种病是现在的常见病，所以两者并存的机会很大。
5、胸疗疼痛：一般是胸大肌和乳房疗位有疼痛，压痛明显，这是颈椎压迫神经根所到造成。
6、突然晕倒：站立、走路、起床，多见于变换体位时眼前发黑、天旋地转而倒，很快就能清醒。
7、下肢瘫痪：一般早期有下肢麻木、跛行、疼痛，后期行动困难。有时还有排便、排尿等障碍，比如：尿频、尿急、大小便失禁等。
8、老年痴呆：压迫血管比较严重，在脑和血液供应就会不足，会出现失眠、健忘、认知功能就会下降，时间长了就会出现痴呆。
所以颈椎病对人和健康影响很大，一定要足够的重视，不起眼的病会给你造成大麻烦的。治疗颈椎病一定要养成一个好的生活习惯，正确的姿势，合理的作息时间很重要。另外也可以用按摩来调理颈椎在睡前按摩腹部，腹部上有中脘穴，神厥穴，关元穴，气海穴，坚持按摩可以健脾益胃，补气血，补肾固元。按压涌泉穴：涌泉穴位于脚底，屈脚趾时前脚掌向内凹陷处。涌泉穴是肾经的要穴，按压涌泉穴可以起到引火归元的作用，这些助于缓解一天的疲劳，在结合十二药睡枕，保证颈椎的舒适，缓解颈肩部的压力，释放疲劳感，保持气血的通畅。
颈椎病的自我治疗方法
