以前，颈椎病、肩周炎、腰突等毛病都是四十岁以后的人的专利，但现在科技是进步了，人却提前“报废”了，不少年轻人颈椎的退化程度竟然和七十岁的老大爷差不多。凡是颈椎、后背出问题，都和阳气虚弱有关！长期低头玩手机、伏案工作或学习，上体前倾，颈椎紧张并扭曲变形，首先压迫了督脉。督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，久之体内阳气虚弱，脊椎变形，脖子、肩膀、腰背经常感到僵硬疼痛。颈部骨质增生还会刺激压迫交感神经，影响内脏，累及心血管系统，引起头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心率失常、呼吸不畅等多个症状。既然颈椎的毛病与阳气不足有关，那么，我们把阳气补足了，后背经脉给通了，大多数颈椎问题都能得到解决！
颈椎病遇冷易复发，三九灸正当时
天气一冷，颈椎病、肩周炎等问题就容易遇寒加重或复发，调理需要“以热攻之”！《本草纲目》中记载：“艾叶，温中、逐冷、除湿”，艾叶有温阳、散寒、祛风、除湿的功效，艾灸不仅有热的作用，还能将艾的补阳通络之效传导到体内深处，这是单纯热敷或使用热疗仪等方式所替代不了的。经过我们颈椎部分的，是手太阳小肠经。也就是说，当我们颈椎、肩膀等部位出现问题时，其实是小肠经的经络不通或气血不足。我们先找到肩中俞穴，然后顺着小肠经的走向一直往下按揉，探查有没有硬块，如果有，一定要使劲揉开，待会还要重点艾灸。颈椎病、肩周炎患者的大臂外侧绝对不会是柔软的，一定会有很多结块，揉搓起来非常疼痛，这其实就是经络不通的表现。我们在艾灸的时候，除了要艾灸小肠经上的穴位，这些结块也是“重点