治疗颈椎病很有效的四种土方法！这些方法人人都能学会！
颈椎病是一种在中年人身上发病率较高的疾病，这种疾病虽然不会像癌症那样对生命健康产生致命的威胁，但还是会影响到日常的工作和学习，遇到颈椎病，第一时间不是逃避，而是要积极面对以及治疗，如果不及时治疗，以后会更加麻烦，下面就有小编带领你们了解治疗颈椎病的四种土方法吧！
一、治疗颈椎病的四种土方法
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
二、药物治疗颈椎病
1、如好冷敷凝胶
主要由活血化瘀的材料熬制的，容易吸收，修复退变椎体，缓解神经根受到的压迫及紧张，促进血液循环，疏通经络滋养受损椎体、改善关节僵硬、麻木的情况。可以做到恢复颈椎疼痛，麻木的问题。
三、治疗颈椎病要注意什么
1、保暖
颈椎病患者在冬季的时候要注意做好颈部的保暖工作，出门的时候一定要戴围巾，不然在寒冷的条件下，会导致局部的血管冷冻和收缩，从而加重颈部的疼痛。夏天的时候虽然情况要稍微好一点儿，但是也要注意如果开空调的话温度不要过度，不然也会导致颈部的疼痛，不要长时间的呆在空调房中，要出去呼吸新鲜的空气。
2、饮食
颈椎病患者要多吃一些富含钙质的食物，这样可以起到预防骨质酥松和退化的作用，对于这类这一疾病是很有好处的，像是牛奶、猪尾骨、鱼肉等钙含量都是非常丰富的，由于蛋白质是形成韧带、骨骼和肌肉所不可或缺的，所以颈椎病患者也要有意识的补充蛋白质，如果颈椎病患者经络不是很通畅，还可以多吃葛和苦瓜。
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