李国民：颈椎病头晕反复做，教你3个小方法！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。
这几天，我有个学员头晕出现了反复，应该是有几个月没有头晕了，然后这几天又出现了
他自己比较担心的，其实当你头晕反复的时候，你要记住不要诱发原有症状的再次发生
因为复发的原因是比较多的
最常见的原因有3个1、饮食问题2、环境问题3、姿势问题
其中如果你的饮食改变，或者你的饮食摄入了某些食物，这种是最容易诱发头晕的发作
比如，如果你的头晕以前没有和奶制品，但是最近有了奶制品的摄入，那么很大的可能就是属于饮食造成
还有一部分人，你最近在外面聚餐多了，这种也会诱发新的头晕
因为饮食里面，比如麸质太多，或者含有某些重金属，这种最容易诱发你的头晕
尤其是你喜欢零食的话，因为零食除了这些之外，还有含盐含糖太高
这种是直接损伤你的前庭的，而且你的头晕肯定会反复发作的
另外一个就是零食里面含有很多的添加剂，添加剂基本上是你的肝脏分解不了
这种分解不了就占用你肝脏的空间，所以你除了头晕之外，还会经常出现头昏头沉，人没精神没力气
所以，饮食是你重点
