养森瘦瘦塑身全国总经销商 颈椎病的7个潜伏症状
1、脖子弹响
总觉得脖子莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，直到脖子发出“嘎嘎”的响声才觉得舒服。
2、视力障碍
视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，严重的视野缩小、视力锐减。
3、经常落枕
对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍微不注意就很容易落枕。
4、腹胀便秘
胃肠道蠕动减慢、出现腹胀、便秘等症状。
5、血压升高
突然血压升高，吃了降压药也控制不了。
6、心跳加速
转头、扭脖子时，感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适症状。
7、吞咽不畅
吃饭时出现吞咽不畅感，总感觉喉咙里有异物。
这些坏习惯让颈椎受伤1、低头玩手机
此时颈椎往往承受着比平时更重的头部重量，除了会加重了颈椎的负担，还会增加腰椎的负担。
2、长期伏案工作
长时间保持低头的单一姿势，会使颈部肌肉过度疲劳，导致肩颈酸痛。
3、盲目按摩
盲目按摩、捶打、牵引，可能会对颈椎造成更大的伤害，严重可导致瘫痪。
4、穿过紧的内衣
内衣过紧会使颈部肌肉长期处于紧张状态，血液流通不畅，失去牵拉、保护颈椎的能力。
5、寒湿着凉
颈椎特别怕凉，外部环境的寒、湿、风都有可能诱发颈椎病。
小编推荐颈椎保养“秘籍”！1、选择健康的枕头，中间低，两端高的元宝形枕头最为合适。
2、用头写“米”字，每次书写5——10遍。办公族注意，工作时身体不要长时间前倾，30——40分钟起身活动一下。
3、每天坚持敷——养森肩颈舒康。
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