一、什么是颈椎病
二、颈椎病的发病年龄
三、颈椎病的病因
1.玩手机
坐姿玩手机
站着玩手机
小小低头族
2.伏案工作人员
伏案办公，低头工作
3.不良睡姿
枕头不合适
枕头不合适姿势不对头
4.某些颈椎疾病
如颈部外伤、骨质增生、椎间盘脱出、椎动脉受压等。
四、颈椎病的病理变化
1.颈椎生理曲度变直
2.颈椎椎体骨质增生
3.椎间隙狭窄
椎间盘病变→椎间隙变窄→椎间孔狭窄→压迫颈神经根
4.椎间孔狭窄
颈椎椎间孔狭窄压迫神经根引起肢体麻木、疼痛、无力
5.椎间盘突出、膨出
正常椎间盘椎间盘突出
椎间盘突出压迫神经根、压迫脊髓
五、颈椎病的分型及临床表现
分
型
主要临床症状
颈
型
颈部不适、疼痛酸胀、发僵、活动受限；可有肩部酸胀痛及背部肌肉发紧、发僵，或感觉头部发紧，头痛。
神经根型
多伴有明显的颈部痛、压痛及颈部立正式体位，手、指麻木，手臂放射性疼痛，手握无力，甚至肌肉萎缩。
椎动
脉型
眩晕、耳鸣、耳聋，恶心呕吐，复视、眼震颤、视力减退，颈部活动时突然感四肢麻木、无力而跌倒。
交感
神经
型
头晕、头痛、枕部痛；记忆力减退、注意力不集中；眼胀、干涩或多泪、视物不清；耳鸣、听力下降；鼻塞、咽部异物感；恶心呕吐、肠胃不适；心悸、胸闷，血压、心律异常。
脊髓型
上肢麻木无力、感觉障碍、肌萎缩，下肢跛行无力或瘫痪，步态不稳、快走时易跌倒。
混合型
以上两种或两种以上的类型变现同时存在。
六、颈椎病的治疗
1.中医保守治疗：有一定疗效，但常反复。
2.西医牵引治疗：
西医牵引治疗对于部分人群有一定效果，但多数易复发，耗费时间、苦恼不堪、且费用不菲。有的患者越牵引越严重。
有的患者越牵引越严重，把正常曲度颈椎给拉直了。
3.多功能可调节颈椎保健枕治疗：
多功能颈椎保健枕的
优点
①本保健枕以医用塑料为骨架，天然乳胶泡沫为垫衬，优质人造皮革绷芯成形，天鹅绒制作枕外套，质材靠谱。
②本保健枕装置有两组调节轮，可以任意调节仰卧时颈椎部及侧卧时肩颈部的高度，适合多数人群。
③本保健枕应用颈枕樑骨架支撑颈椎后部(仰卧时)，借助头部重力在睡眠中自然牵引，矫正已变形颈椎，使颈椎恢复到正常生理曲线，无痛苦，不误时。
④本枕装有微型振动按摩马达，具有松弛颈椎关节僵直、缓解颈部肌肉紧张之作用。
⑤本枕在颈枕樑两侧装有磁铁块，产生的磁力线横透颈椎关节、肌肉，具磁疗效用。
⑥颈枕樑骨架仓内放置舒经活络、活血化瘀中药粉剂，透过乳胶微孔挥发起效，以促进颈部血液循环、通经活络。
“一种多功能可调节颈椎保健枕”
（已申请实用新型国家专利）
已申请国家注经册商标
颈椎保健枕使用方法
1、睡姿（见下图）
（仰%，卧时后颈椎部和后脑枕部须同时着力，着力强度约各占50如上左图所示）
2.调节
(1)颈枕樑部的调节：颈枕樑部是本保健枕核心功能部位，须同时调节该部的两个调节轮(高度要一致)，达到适合自身颈椎的高度。
颈枕部调节时，要感觉到后颈椎部比较着力有轻微担着的感觉)，同时后脑枕部也要触及(脑枕窝底垫，使后颈椎部和后脑枕部同时着力，着力程度约各占50%(如图示)。
开始使用本枕时，需要反复多次调试，直到自己感觉合适的高度为止。如果过高会感觉不舒适，甚至头晕，过低则起不到自重牵引的作用。开始使用时少数人会感觉不适，待高度调节适合后多能适应。每晚均需仰卧本保健枕，仰卧枕用时间越多见效越显著。
(2)左右颞枕部调节:左右颞枕部各装置有一调节轮，分别调节两侧的高度，一般要调节到比自己的肩宽稍短，以自己睡着舒适为准。
3.振动按摩：仰卧位时使用。枕头左侧壁中部有一电源按压开关，插上电源即可控制振动启闭。振动强度可通过电源适配器开关调节，电压不超过10v为宜，振动按摩一般不超过60分钟。
4.枕外套：枕外套为天鹅绒缝制。待枕芯高度调节到适合自己的位置后再罩外套。如果上外套后紧绷过度，后脑壳触及不到脑枕窝垫时，将外套后侧拉链松开即能触及垫衬。
5.禁忌:
颈部外伤、感染、肿瘤者禁用。
长期低头打麻将亦易患颈椎病哦！
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