颈椎病，也叫颈椎综合征，是对颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症等疾病的统称。是一类因颈椎长期劳损、骨质增生、颈椎间盘脱出所致的颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。临床主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心等。生活中大多数颈椎病是因不适当的活性姿势导致颈椎劳损所致。
颈椎病虽然是骨骼、关节、肌肉、椎间盘及韧带退行性变的综合结果，但总保持低头姿势使颈椎肌肉劳损却是早期损伤的直接原因。长此以往会造成颈椎骨质增生或间盘突出或韧带增厚，致颈椎脊髓、神经及椎动脉受压，发生颈椎病。颈椎病的发病原因有很多，主要分以下3种。
1、有些颈椎病是由颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的
颈部长期的肌肉、韧带损伤，可以引起出血水肿，发生炎症改变，并在病变的部位形成骨质增生，进而压迫神经导致颈部疼痛。这类颈椎病以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；据统计，45岁以上的正常人65％有颈椎骨增生，到60岁几乎％有骨质增生。现在年轻人至少把颈椎病提前了15年。
2、慢性劳损是颈椎病最危险的因素，也是最主要的原因
不良的姿势，如长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈地旋转颈部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。这类颈椎病过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案者的3~6倍。
3、先天性病变或外伤因素
发育性椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差；颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形都易于诱导颈椎病的发生。外伤主要有颈椎骨折脱位、脊髓损伤等。
哪些人群更易患颈椎病
其实各年龄段，各类人群都有患上颈椎病的可能，只是因职业、生活环境等因素的不同，概率上会有一定差异。
1、中老年人
相对而言，中老年人的身体恢复能力会有所衰退，而中老年人因长期劳损的积累，更易出现椎间盘变形，弹性减弱等情况的发生，进而引起劳损性颈椎病或增生型颈椎病等。
2、工作姿势不当者
常见于办公室人员、教师、驾驶员、重体力劳动者等，因长期保持固定的姿势工作，使得颈椎失衡，引发颈椎病。
3、生活习惯不良人群
长时间低头玩手机、玩扑克，躺在床上看电视等，因长时间是颈椎处于弯曲状态，易易发颈椎劳损。同样，睡眠体位不佳，也会导致颈部肌肉失衡而导致退行性病变。
我属于第二类人群，由于工作性质的原因，长时间的在电脑前工作，久而久之，就患上了颈椎病，刚开始没怎么当回事，可是随着时间的推移，疼痛的越来越频繁了，颈部疼痛难忍，非常僵硬，这样的情况已经持续了一个多星期了，一天下班回家，我父亲给了我几盒泰至逍贴，说对颈椎病好使，我只使用了一个月，那些疼痛和僵硬的感觉就消失了，颈部真的舒服很多了，我又坚持使用了一个月，颈椎痛真的已经消失了，到现在三个月过去了，颈椎病没有再发作过了，有颈椎痛的朋友可以试试。
颈椎病的预防注意事项：
1、平时一定要注意坐姿要端正，不要弓着腰，伸着脑袋，颈椎也会跟着疲劳酸疼。因为人体身体的特殊构造，颈椎就靠几个椎体加上一点肌肉要支撑我们的脑袋，是很累的。如果在这种情况下还不注意坐姿和平时行走的姿势，对于颈椎来说就是雪上加霜了。
2、不要久坐不起，要经常走动，避免长时间颈椎没有得到活动。我们都知道长期保持一个姿势和动作时间太久肯定会各种不舒服，而颈椎当然也是如此。如果是办公室人员或者是学校的学生，都避免不了长期坐着，这时候要自己学会合理的使用自己的身体，在该动的时候多动动，并不定时的站立起来活动下身体。
3、平时没事做的话，可以轻轻扭动脖子，左看右看，低头，抬头等动作。记得很多地方的小学生都有广播体操，就能很好的帮助缓解颈部的紧张不适，没事站立起来多做一下颈部的放松活动，也是能够防止颈椎病发生或者缓解颈椎病症状的。
4、要保护颈椎，避免骨质疏松症或者缺乏营养等，所以平时也要注意补充钙质，比如牛奶，还带，虾等。营养均衡不仅有利于整个机体的健康，对于骨质的健康、颈椎的健康也是很有好处的。所以平时生活中要注意补钙和其他矿物质成分，至少给颈椎一个健康的基础。
5、注意颈部的保暖，不要为了美而伤害自己健康。颈椎病的发生和进展和保暖措施的欠缺有很大关系，所以不要以为不过度使用颈椎就行了，还要注意防寒。
6、如果颈椎病犯了，建议去康复科找一个会推拿手法的医生，帮助颈椎恢复正常的生理曲度和排列，以及放松紧张的肌肉，使疼痛缓解并防止再次复发甚至加重。
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