你转动脖子时会出现“嘎吱嘎吱”的响声吗？你决定这正常吗？我们发现很对青年，转动脖子时经常发现这样的响声，有的人觉得没什么，有的人就怀疑是颈椎病？那脖子"嘎嘎”响是怎么回事？
其实这2种都不正确，转动脖子出现响声不一定是颈椎病，但颈部后面发达的肌肉和韧带在屈伸活动中出现异常摩擦，出现响声或者疼痛、麻木时，就需要引起重视，医院排查。
严格说来，颈部分很多层，每层间互相保护支撑。若颈部肌肉出现劳损，局部会出现一些炎症反应，会使得肌肉之间不那么光滑，活动时就会出现响声。
长期保持单一姿势，使得颈部气血循环差，容易造成关节变形，只要一活动颈部就会出现“嘎吱嘎吱”的响声。
特别近年，大多数人的工作和生活发生了巨大的变化，长期保持单一的姿势，如低头看手机、电脑等，导致颈部肌肉长期处于紧张状态，都不到方式，进入出现絮乱劳损。若长期这样会导致颈部气血循环不畅，肌腱组织等受损，进一步发展则有可能变为颈椎病。
颈椎的稳定对颈椎功能的发挥有很大的决定性因素，而颈椎的稳定需要经筋来维持的，若经筋出现问题，就很有可能会出现头晕头痛，失眠多梦，上肢麻木等颈椎病的情况。再向下发展，就会有心脑血管疾病、睡眠障碍等更严重的情况发生。因此活动颈椎出现响声后，有效的改善姿势，避免劳损是关键。
如果颈椎已经失衡，出现一些症状：如疼痛、麻木、头晕等症状，佩戴颈托维持颈椎的稳定与保护，促进患者康复。佩戴颈托支架能止疼且协助功能恢复无需用重药，效果比较明显。
颈部是很脆弱的，若颈部出现问题找出关键进行针对性的调节治疗是关键，切不可乱用偏方治疗。
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