来自山东的老刘，曾患腰椎间盘突出10年，是一名快递员，本来一直在小区里当保安，但工资不高，不能支撑家里的负担。近两年，网购的兴起，快递行业风生水起，老刘也随着同事，加入送快递的行业，但因为老刘年纪较大，又不记路，只好在代收点捡货，很多时候捡货只能蹲在那，所以，经常腰酸背痛，有时候，想歇歇时，站起来还会头晕，甚至整个身体都是麻木的，要过一两个分钟才能好。
长此以往，这让老刘痛苦不堪，身体经常出现腰酸背痛，腿麻，手也麻，整天整夜的睡不着觉，白天又打瞌睡，工作效率也下降了，无奈，老刘只好选择辞职，本来想着歇歇就能缓解，没想到，疼痛比以往更厉害了，有一次上完夜班躺倒床上，起床的时候，站都站不起来。
经常做哪些事容易伤害腰部？
1、不良姿势
久坐，坐姿不正确，缺乏体育锻炼会增加腰椎间盘的压力；长期穿高跟鞋、跷二郎腿、单手提重物等都会对腰肌及腰椎造成损伤。
2、用力过猛
搬重物、运动时瞬间用力过猛，就会造成腰部受伤，慢性损伤经久不愈可能会发展为腰椎间盘突出。所以，平时生活中要学会科学用力，如搬东西时要先蹲下，运动前要热身等。
3、贪凉
腰是一个比较怕冷的部位。冬天不注意对腰部进行保暖，夏天猛吹空调，腰背部的肌肉就会受冷痉挛，加快椎间盘的变性，导致腰疼。
4、受凉
这个原因和2类似，长期在寒冷、潮湿的环境工作或生活的人攀，由于受风、寒、湿邪的侵袭，引起小血管收缩和肌肉痉挛，使机体免疫功能下降，导致腰腿痛。而腰背肌肉持续性痉挛，可导致腰椎间盘内压力升高，诱发腰椎间盘突出症。
5、肥胖
肥胖也会让腰疲劳，尤其是“啤酒肚”明显，腹部脂肪就像挂在腰上的沙包，增加腰椎负担。
中医在很多方面都有着其他医学所不具备的优势。对于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等慢性骨科疾病来说，中医疗法也是目前使用最广且效果最显著的疗法。如果腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等疾病的病症较为严重，可以使用膏贴疗法。百年传承，主要作用是活血散瘀，通经走络，补肾壮骨，消除骨骼炎症，从根本上帮助骨骼恢复健康，骨骼恢复健康后，神经根的压迫问题就解除了，身体自然而然好了！对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等骨病的治愈率在95%以上。
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