预防儿童颈椎病吃什么好呢

儿童颈椎病越来越多见，但由于家长对颈椎病不了解，不少医生也缺乏足够的认识，所以经常导致孩子延误诊断和治疗。治疗不如早预防，预防儿童颈椎病让孩子吃什么好呢？

垃圾食品包括饼干、糖果、汽水及各类油炸食品，添加剂繁多，且热量较高、含致癌物质。儿童食用过多的垃圾食品，一方面会导致肥胖，加重脊柱负担；另一方面，会造成营养缺失，造成孩子体内微量元素的不平衡，尤其是钙元素的缺失，将导致孩子骨质疏松，影响发育，并可能加重颈椎病和影响颈椎病的治疗效果。

因此，在饮食上，家长不应随孩子的意愿决定，要避免孩子食用垃圾食品。生活中，儿童宜吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，如牛奶、蛋类、禽肉、鱼类、大豆及豆制品等，以保证钙摄入量充足。