如今，手机不离手是常见现象。有些人去饭店，刚一坐定，就先掏出手机上网，甚至边吃边玩。殊不知，这其中隐藏着不少危险。
影响消化边吃边玩手机会影响进食的速度，不知不觉吃得很快或者很慢，该细嚼慢咽的食物没有仔细咀嚼，为胃肠道增加了负担。
增加意外危险餐馆食物往往是滚烫时上桌，吃饭时玩手机，如果碰到正在加热的干锅、烧得滚烫的砂锅和铁板，发生烫伤等意外事故的风险是很大的。
伤在手上胳膊上还好，万一伤到眼睛、脸部，后果不堪设想。有些人眼睛看着手机，手里在夹菜舀汤，然后机械地放进嘴里。如果菜肴或汤羹温度较高，也有烫伤自己嘴唇和口腔的危险。
有被硌到牙齿的危险因为没有看着食物，也没有专心感知嘴里的食物，一些硬东西就容易硌伤牙齿。如果运气不好，可能会造成牙齿损伤需要修复，甚至造成牙神经发炎，需要做根管治疗，既花钱又受罪。
造成误呛危险一边玩手机一边吃饭，可能造成呛入气管的事故。如果是吞咽功能未发育好的孩子，或者是吞咽功能下降的老人，情况可能更加危险。
增加肥胖危险对食物的数量缺乏感知能力，容易造成营养不良的发生，也会增加肥胖危险。人对合适的饥饱程度需要细致专心的状态才能充分感知，看电视、看电脑、看书报杂志等，都会影响到对饱感的感知能力。因为手机屏幕上的字小，需要集中精力盯住屏幕。
发生细菌性食物中毒的危险手机上面的微生物数量品种之多，超过一般人的想象。吃饭玩手机时，对食物的风味、味道和口感就失去了细致感知的能力，即便食物有些不新鲜，微生物已经严重超标，也往往吃不出来。这样就失去了预防的机会，发生细菌性食物中毒的风险比那些认真吃饭的人大很多。
财物损失很多人进了餐馆就忙着玩手机，既不好好看食物的价格，也不好好看到底上了哪个菜没上哪个菜，添了几碗饭，打了多少折。到付款的时候，反正是用手机刷 1.小心腱鞘炎
腱鞘炎一般是中老年人好发，但对于玩手机游戏引起的腱鞘炎，年轻人占大多数。再次提醒大家，不要贪玩触屏手机或平板计算机。如果一定要玩，应避免一直采用同样的姿势太久，最好半小时左右就停下来，向反方向牵拉手指，让手指肌腱得到休息。
2.人易变“傻”
自从有了手机，是不是一些经常拨打的号码都记不住，连提笔忘字都要求助于手机呢？你也许已经成为一个“数码痴呆”了。长期使用数码产品的确会对记忆力造成影响。
人脑中主要由海马体负责人的记忆部分，如果过度依赖数码产品，例如刷微博、看朋友圈等，会有大量的无效信息进入大脑，从而削弱了大脑对有用信息的处理能力。要摆脱这种依赖其实也不难，主要还是控制自己的行为，让手机离自己远一点儿。
3.颈椎伤不起
长时间低头看书、看手机是颈椎病年轻化的重要原因。人在低头时，颈椎部受到的压力过大，颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人，长时间低头，突然抬起头时，还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状，更严重的还可能导致患者突发中风。
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