颈椎病，是越来越常见了，也越来越年轻化了。长期伏案工作、低头玩手机、久坐看电视、不良睡姿等，都是我们熟知的危险因素，却鲜有人真正的去改善这些不良习惯。
颈椎病只是脖子痛？没那么简单！
颈椎病，看似只是颈椎出了问题，但随着病情的发展，其实会伤及全身。
颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
从中医角度来说，人体分为上中下三焦，分别主气循环、血循环、水循环。上焦负责气循环，气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。因此，肩颈堵塞直接影响全身毒素的排出。
脖子一旦出问题，绝不仅仅是颈椎病这么简单，它会“上下失联”，引起一系列连锁反应，继而造成身体各个部位的病变。
颈椎病分10级，切记“病向浅中医”。
1级
脖子酸痛僵硬（抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
2级
脖子、肩膀、后背酸痛僵硬
3级
经常落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
4级
胳膊不得劲、疼痛、麻木（从这一级开始，医院了）
5级
走路发飘、跑偏
6级
写字开始变化（从这级开始，可能要做手术了）
7级
吃饭开始用勺，不敢用筷子
8级
走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
9级
小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始，做手术效果也不好了）
10级
下不了床（从这级开始，可能做手术风险就很大了）
颈椎病，病根在于阳气不足
从中医角度来说，颈椎病属于经筋病，也就是说，经筋分布之处的筋肉出现挛急、掣引、痹通、转筋、强直、弛缓等症。
中医认为肩颈酸痛的主要致病因素有两个：内因——卫气不固，外因——外邪侵袭。
那么，卫气为什么不能固表？外邪为什么容易侵袭？根源在于阳气不足！
阳主动，阳气不足，就会导致经脉之气不及贯串，气血养筋生髓之功失常，就会出现肩颈酸痛、身疲体乏、四肢无力等症状。
很多上班族长时间僵坐在电脑前，保持同一姿势，就会导致颈椎紧张、扭曲、变形，压迫督脉，压迫了督脉就是压迫了一身的阳气，时间长了，就会阳气不足。
督脉好比一条高速公路，气血好比车辆，而颈椎就好比收费站。如果车行速度缓慢，就会造成收费站的拥堵。收费站一旦拥堵，反过来又会造成整个高速路瘫痪，如此恶性循环。
此外，阳密乃固，当卫外的阳气不能固表，皮肤腠理疏松，风寒湿等外邪就会侵袭人体，合而为痹，脉络气滞血瘀，无法濡养筋骨、舒利关节，酸痛就出现了。
关“艾”颈椎三部曲！
第1步拔罐
拔罐具有温通、活血、止痛的功效。其作用原理为通过局部温度的改变，改善局部血液循环，增加血液的供给，减少颈肩部肌肉的痉挛，从而达到缓解症状的目的。
第2步刮痧
刮痧，可使局部穴位开泄，促进邪气外排，在刮痧的基础上艾灸，可以让药效更快、更直接！
第3步艾灸
小肠经是主管颈椎病的经络，且小肠经最怕受寒，而督脉总督一身之阳。艾灸灸一灸，可疏通小肠经和督脉。
阿是穴区
不管是学习也好，工作也好，一定要保护好我们的颈椎哦！
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