身体的穴位很多，想要了解各个穴位的功效与作用，需要好好研究中医学术的知识。下面给大家介绍外劳宫穴的功效。应该很多人都不知道外劳宫穴的位置，马上就告诉大家。腹痛的时候，按摩这个穴位会有显著效果!
外劳宫穴位位置
本穴位于手背面，与手掌面的劳宫穴相对，故名“外劳宫穴”，外劳宫穴属于经外奇穴，外劳宫穴的准确位置位于手背部，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。
按摩外劳宫穴位的作用
按摩外劳宫穴缓解治疗腹痛、手背红肿发痛、小儿脐风等。
按摩外劳宫穴位的功效
按摩外劳宫穴具有祛风通络、活血止痛的功效。
外劳宫穴的取穴方法
患者伏掌取穴，外劳宫穴在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。
外劳宫穴位配伍
外劳宫穴配指根穴缓解治疗五指不得伸屈。
按摩外劳宫穴的手法
用大拇指指尖顺时针按揉外劳宫穴3~5分钟，每天按摩，可以缓解治疗手背红肿疼痛、腹痛、腹泻等。
艾灸外劳宫穴的方法
用艾条温和灸治外劳宫穴3~5分钟，一天一次，可以缓解治疗消化不良、小儿脐风等。
刮痧外劳宫穴的方法
用刮痧板角部刮拭外劳宫穴2分钟，稍微出痧即可，可以缓解治疗落枕、腰痛、颈椎病等。
外劳宫补肾法
外劳宫补肾所做法通常有两种：一种是静止的，即每晚入睡前将双手放在两肾部位，双手手背直接接触皮肤，紧贴腰部仰卧，保持10分钟;一种是拍打式的，即每天早晚散步时，双手手背同时贴住腰部肾脏区域，然后轻轻拍打或反复按揉。
静止的“外劳宫补肾气”健身法，一度流传甚广的说法是，两手手背紧靠腰部10分钟后，热感会逐渐传遍全身，脑门会渗出汗珠，双腿也会感到轻松灵活。有人还引经据典指出，夜晚亥时到子时，地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫，直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾，将肾内的虚寒之气逼出，变成汗水排到体外。
这两种方法都涉及人体的两个部位：一个是手背侧的外劳宫穴，一个是后腰部的肾脏区域。外劳宫穴在手背侧第2、第3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处，因与手掌侧的劳宫穴相对，故名“外劳宫穴”。后腰部的肾俞穴、腰眼、命门等都在肾脏区域，拍打或按揉后腰部时这些穴位自然都包括其中。
养生重在养性，心情舒畅地饮食、锻炼，才能收到理想效果。
外劳宫穴的生理解剖
穴位下有皮肤、皮下组织、第二掌骨间背侧肌和第二骨间掌侧肌。分布有桡神经浅支。
外劳宫穴的主治病症
颈椎病，落枕，偏头痛，腹痛，腹泻，消化不良。
结语：以上就是小编介绍的外劳宫穴相关知识，相信大家看完了之火对外劳宫穴也有了一定的了解。人体的穴位就是这么神奇，不仅有治病效果，还遍布身体各个部位。几乎每个地方都有相应的穴位。有兴趣的朋友要多多研究一下!
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