电脑和手机的普及极大地方便了人们的工作、生活，但同时也使得颈椎病患者人数逐年上升。显然，颈椎病已经成为了困扰人们的一种重要疾病。因此，了解一些颈椎病的症状，懂得如何预防就显得尤为重要了。
一．各类颈椎病的典型症状
俗话说，知己知彼、百战不殆。倘若感觉自己身体异样，可以看看您是否有以下的一些颈椎病典型症状，能帮助您初步判断自己有无患颈椎病的可能。
1.颈型颈椎病：这是一种早期的颈椎病，也比较常见。典型症状有颈部、肩部、背部的肌肉僵硬、酸胀；头部活动受限，转动颈部会有“嘎嘎”声；也可能出现头晕的症状。
2.神经根型颈椎病：该类颈椎病的发病率最高，约占60～70％，是最常见的类型。典型症状是上肢沿神经放射性疼痛或麻木，可以持续性发作，也可以间歇性发作，颈部活动、咳嗽、喷嚏、深呼吸等可以造成症状的加重；同时也可能有上肢感觉沉重、握力减退等症状。
3.脊髓型颈椎病：该类颈椎病较严重，可造成肢体瘫痪，致残率高。典型症状是患者的下肢麻木，行走困难，而且程度会逐渐加重；上肢也会麻木、疼痛，变得不灵活，难以从事写字、系扣、持筷等精细动作；胸部、腹部、或双下肢会有像皮带样的捆绑感。
4.交感型颈椎病：该类颈椎病诊断较难，缺乏客观的诊断标准，症状各种各样。例如，头部会有头晕、头痛、头沉等症状，在眼耳鼻喉、胃肠道、心血管等许多部位都可能出现不适症状。
5.椎动脉型颈椎病：该类颈椎病主要是由椎动脉压迫造成。常见症状有发作性眩晕，头痛等。
需要补充一下，颈椎病的分类在国内外是有所不同的，最广泛认可的就是神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。此外，这些症状只是给您一个是否患病的“可能”，正医院骨科进行相应检查。
此外，我想谈一下人们常见的几个困惑点：
1.头晕、头疼就是患了颈椎病吗？确实，颈椎病可能会造成头晕（还存在着争议），但这并不是唯一的原因。可能造成头晕的因素有很多，包括高血压、高血脂、动脉粥样硬化，脑梗，耳源性、眼源性眩晕等。但更常见的原因是睡眠不足，压力过大。所以呢，当感觉头晕时，并不一定是患了颈椎病，要考虑一下是否是这段时间生活、精神状况不好导致的或者是自己患有其它类型的疾病。但是若还有颈椎病的其他一些典型症状，那就不能疏忽了，应及时检查。
2.颈部疼痛就是患了颈椎病吗？不可否认，颈部疼痛是患颈椎病的一大典型症状。但事实上，除颈椎病外，颈部肌肉劳损、颈部受伤、落枕等都可能引起颈部疼痛。通常，人们会把颈部肌肉劳损与颈椎病混为一谈，实际上颈部肌肉劳损主要是由颈部长期保持同一姿势造成的，只是损伤了颈肌，未损伤颈椎。对于白领，学生人群，颈部疼痛的原因更有可能是颈部肌肉劳损。
二．颈椎病的产生原因
长期以来，颈椎病的患者多为老年人。主要原因有如下几点：
1.长期劳损。颈椎损伤的长期积累；长期睡高枕头也会对颈椎产生损伤。
2.不当的颈部活动。像打牌，下棋，长期的伏案写作、阅读等活动会损伤颈椎。
3.外伤。
此外，根据近年来的统计，25-45岁的青壮年患者所占比例不断上升。主要原因有：
1.工作，生活姿势单一。面对电脑，手机时的长时间单一姿势会对颈部肌肉，关节，韧带形成张力，进而损伤颈椎。
2.过多的伏案劳作，缺乏锻炼。
三．颈椎病的预防
随着年龄的增长及日常不当姿势对颈椎损伤的积累，几乎每个人都会一定程度上患颈椎病。但是如果在生活和工作中能够采取一些正确措施，则能够有效的预防颈椎病的进一步发展。
1.科学用颈，经常活动。要避免长时间保持同一姿势不动，感到颈部不适时应该离开座位并行走活动颈部。
2.改正不良姿势。不良的坐姿，睡姿等对颈椎损伤严重。
3.避免颈部受伤。
4.选用合适的睡枕。选一个能够使你平躺时颈部不悬空，侧卧时头颈不偏斜的睡枕不仅能防止颈部劳累、变形，还能改善你的颈部情况。
5.加强体育锻炼。
四．颈椎病的治疗
目前报道90％～95％的颈椎病患者可以经过非手术治疗获得痊愈或缓解。所以，在此我谈一下保守治疗：
1.中药治疗：服用一些具有活血化瘀、舒筋活络、消炎镇痛的药物，外用一些具有上述功能的喷剂，膏药可以帮助治疗颈椎病。
2.物理因子治疗：常用治疗方法有电疗、磁疗、光疗、声波疗法等。
3.牵引治疗：颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。有助于解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛；有利于颈椎恢复正常生理状态等。
4.矫形支架应用：最常用的有颈围、颈托等，主要用于固定和保护颈椎，能够减轻颈部疼痛，防止颈椎进一步受损，有助于组织的修复和症状的缓解。
5.运动治疗：对于一些不太严重的颈椎病患者，多加运动是一个方便，容易的治疗方法。有条件的话，多进行游泳活动，姿势最好采用蛙泳，能有效的锻炼颈部肌肉，改善颈椎状况；做一些伸展性的动作，练瑜伽等也能起到类似作用。
6.推拿，按摩治疗。也许有人会问推拿按摩真能治疗颈椎病吗？需要肯定，正确的推拿按摩手法确实能够帮助治疗颈椎病，但其风险也是很大的，笔者的老师就曾碰到过平时就是脊髓型颈椎病症状的患者，由于接受了不恰当的颈部推扳，导致了瘫痪。所以这种治疗方法一定要慎重采用。
最后强调一下，颈椎病的诊断和治疗有很强的专业性，所以建议有类似症状的患者到脊柱外科门诊就诊，医生会根据您的病情，结合详细的体格检查，然后选择合适的影像学检查来帮助确诊，最后给出合理的治疗方案。切忌自己给自己做医生。
