随着现代电子产品在人们工作、生活中的普及，低头族俨然是随处可见的群体，随之而来的颈肩痛、颈椎病的发病率也大大增加。如何科学使用和保养颈椎是必备的保健常识。
什么时候该去看医生？如果您有下列典型表现，需要及时神经根型颈椎病的典型表现：疼痛由颈部放射至一侧上肢、前臂或手部的特定部位。在多数情况下，伴有手指的麻木和上肢、前臂或手部对应特定肌肉的无力症状。假如上述症状能够在肩上举时减轻的话，就更加明确。这种类型的颈椎病以单侧症状为主。
脊髓型颈椎病的典型表现：手变得笨拙，持物不稳，不能系衬衣扣子，或者出现写字困难；下肢行走不稳，需要扶拐行走；严重的会出现大小便失禁等情况。这种症状一般都是双侧受累，程度可以轻重不同，往往伴随上肢不同程度的麻木或疼痛而诊断为混合型颈椎病。当出现上述情况时，您需要及时咨询专科医生。
选择手术治疗的原则：①诊断明确；②疾病严重影响日常生活、工作；③规范的保守治疗无效；④手术能够缓解疾病或阻止（延缓）疾病的进展。
多数颈椎病可采用非手术疗法，如颈椎牵引、手法按摩、针灸和医疗体操等。
小贴士：假如您是外伤的病人或是上述需要就诊的颈椎病患者，请锻炼前咨询专科医生您是否适合锻炼。
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