今年67岁的程先生走路时常有踩棉花的无力感，肩颈已经反复疼痛五个多月，原以为是年纪大了才这样，只要休息好就稍有缓解。没想到，那天他出门买菜时，头晕得厉害，走不了路，被医院检查后才得知，程先生的颈椎出大问题了！
老年人的颈性眩晕病容易复发，主要的原因在于：
颈椎的退行性变后，影响到了椎间孔，使椎间孔变小，引起了椎动脉供血不足。
颈部转动时由于椎动脉的受压使血压瞬间升高，刺激颈动脉窦体，反射性引起血压降低，从而加重眩晕，甚至猝倒，医院进行咨询。
颈肩部酸痛反复发作
警惕是否患上颈椎病
1、颈型颈椎病：主要表现为局部疼痛，颈部不适感或活动受限等。
2、脊髓型颈椎病：多数发病缓慢，先有上肢症状，手部发麻或活动不灵;或下肢发麻及行走不稳，躯干有紧束感等。
3、椎动脉型颈椎病：多见头昏、眩晕、甚至摔倒;有时出现恶心、呕吐、视物不清、耳鸣、耳聋。
4、神经根型颈椎病：先有颈痛及颈部发僵;继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退等。
5、交感型颈椎病：常见有偏头痛、枕后痛;或有视物不清，畏光、流泪、眼球发胀、眼睑下垂;或有耳鸣、听力障碍、面部发麻等。
6、其他型：又称混合型，上述两种或两种以上类型症状同时出现。
切勿病急乱投医
像程先生这样的颈椎病高龄患者，在我们的生活中并不少见。
颈椎病是有一个发展的过程。颈椎病的发病初期症状急，病人颈部疼痛、颈部僵硬、活动受限，睡眠受影响，以致精神状态不好，很多老年人在没有经过科学问诊的情况下，病急乱投医，滥用膏药。
一定医院做检查，早诊断、早治疗！
对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。
具体方法如下：
1、左顾右盼2、仰望观掌3、头手相抗4、伸颈回望5、摇头晃脑6、颈项争力动作要领：速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。
预防颈椎病要怎么做？
注意保暖不受凉
保持良好的心态
注意饮食调理
选择合适的枕头
注意睡姿、坐姿
注意运动
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