点击上方“医院”可以订阅10月14日下午，在郑州市优胜路小学阶梯教室内，学校近百名老师参加了一堂别开生面的“课堂”：颈椎病的预防保健知识课。该讲座由医院和金水区优胜路小学联合举办，针对老师常见的颈椎病，特别邀请医院骨科专家从发病原因、日常保健方面进行医学知识普及。课堂上，针对老师们常见的颈椎不适，脖子疼等健康问题，我院骨科主任医师刘贤修进行了深入讲解，并现场教给老师们简便实用的颈椎保健操，深受现场老师欢迎。刘贤修指出，老师们经常伏案工作，姿势持续固定不变，特别容易犯肩颈痛。长时间持续的疼痛会影响正常的工作和生活，加上久坐久站的工作方式，很容易诱发劲椎病，压迫脊髓，损伤神经。对于他们来说，注意工作方式，学会正确的保健方法，可以很好地预防颈椎病的发生，他建议教师应隔一两个小时就稍休息一会儿，扭扭脖子活动一下颈椎。平时可以多游泳、打球，周末到郊外走走，有利于肌肉疲劳的恢复。讲座结束后，刘主任亲自示范颈椎以及肩关节保健操的做法，来到现场的陈老师表示，医院组织这样的讲座实用贴心，在以后的工作中也会经常做这些保健动作，养成健康好习惯。如何白癜风医院治疗哪里好青少年白癜风爱心救助
