人的十个手指是日常生活中经常用到的器官，我们需要时刻爱护它。有时我们趴着睡觉、枕着手臂等不正确的睡姿就会引起手部血液循环不畅从而导致手麻等不适症状。但是，如果有持续手麻的现象，或是间歇性的手麻，往往可能是某些疾病发出的信号，则应该及时检查。
当你的手指经常发麻的时候就要高度注意自己的身体啦。北美健康医疗信息分享群的群友最近有过提问，而小编也因为最近夜以继日修改BookofChanges（中文名“医经”）的原型而长时间对着电脑用鼠标忘记休息而出现过这个症状，就让我们来看看原因吧。
一般来说，手指发麻可能预示着十种疾病。
1、颈椎病
由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。
2、短暂性缺血发作
因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
3、中风
中风患者常常会出现头痛，头晕、肢体麻木、舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有三高、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
4、糖尿病
糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。因此患了糖尿病后，一定要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充多种维生素，还应配合应用改善血液循环的药物，手指麻木感便会消除。
5、类风湿性关节炎
手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。
6、腕管综合征
主要是腕部受伤，骨折、脱位、扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。
7、手机肘
主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。
8、末梢神经炎
长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻。
9、慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
10、心血管堵塞
因为血液不流通，可能会导致手指发麻。
当然除了以上十种，还有常见的如更年期综合征、痛风等等。
手指发麻的按摩方法
捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2－3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
捏压十宣
十宣（在十指尖端，双手共10穴）。两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2－3分钟。
叉击八邪
八邪（在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴）。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2-3分钟。
捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1－2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关1-2分钟。
素材来源：
名家名方
