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颈椎病在日常生活中是一种十分常见的病症，这主要是由于颈椎发生退化性改变所引起的。而人体的颈椎之所以会发生退化性的改变，多半是由于颈椎部位长期受到劳损和骨质发生增生所致。目前的形势来看，越来越多的年轻人正在被颈椎病盯上，甚至一部分儿童也开始出现了颈椎问题。其实这可以被称为“时代病”，因为它与目前的社会节奏与科技发展有着密切的关联。那么为什么越来越多的年轻人患上了颈椎病呢？对此，有医生指出，这多半与以下4个原因有关。01
学习姿势不正确
对于很多年轻人来说，在学习的过程中，往往需要长时间低头面对课本。此时若是姿势不正确，就容易导致肌肉受到损伤，从而增加患颈椎病的风险。加上现在的学习压力比较大，很多学生往往需要付出成倍的学习时间才能从人群中脱颖而出。这就导致他们低头学习的时间更久，久而久之，就会导致颈部受到较大的损伤，从而诱发颈椎病。02
睡眠姿势不正确
在日常生活中，我们的头部若是长时间保持同一个姿势，也是很容易被颈椎病找上门的。另外，在睡觉时若是枕头太高或长时间躺着玩手机，也容易导致颈椎受到劳损，因为这些行为都需要长时间抬头。面对这种情况，我们在日常生活中需要选择适合自己头部高度的枕头，只有这样，才能使我们保持正确的睡眠姿势，从而免受颈椎病的侵扰。03
长时间玩手机
随着智能手机的普及，“低头族”在日常生活中越来越常见，在低头玩手机的过程当中，会使头部长时间处于同一个位置。一旦时间过久，就会引起头部或颈部酸痛，随着时间的推移，还会使人受到颈椎病的侵袭。为了保证身体健康，我们在日常生活中一定要控制玩手机的时间，只有这样，才能对长时间低头所引起的颈椎病进行预防。04
颈部受寒
当气温下降时，若是没有做好保暖防寒工作，就容易导致颈部受寒。此时，人体对于疼痛的耐受力会有所下降，随着时间的推移，还可能导致肌肉发生萎缩，从而阻碍人体的血液循环。在这种情况下，也容易导致颈椎病找上门。为了防止出现这种情况，我们在日常生活中一定要做好对颈部的保暖工作。除了上述4个原因外，一些特定的疾病也可能引起颈椎病，例如咽喉炎感染。但这种情况在日常生活中比较少见，一般只出现在儿童群体当中。之所以出现这种情况，是因为颈部的前方有软组织，若是软组织受到了慢性劳损炎症的影响，就可能导致颈椎发生病变。但成年人出现颈部软组织囊肿的概率是比较低的，因此这种情况往往不会发生在成年人身上。end
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