治疗颈椎病的小窍门，是每位颈椎病患者所关心的问题之一，颈椎病的治疗不仅需要专科医疗的治疗方案，也需要患者在日常生活中的合理调养。下边一起来详细的了解下。
保暖：有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。
游泳：游泳中抬头换气的动作实际上是锻炼颈椎的好机会，游米蛙泳，抬头换气多次，又锻炼身体，又活动颈椎，真是一举两得的好办法。
做颈部小运动：双手伸平上下飞舞，很像小时候学蝴蝶飞飞的样子，一次做两组60个。或者在电视前面的地上放个小毛巾被或小毯子，趴着看电视。
按摩后溪穴：后溪是小肠经上的一个穴，是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。颈椎出问题要用到这个穴，可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响。
晚餐补骨：可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
衡水四院南区
亲爱的读者：
真诚的向您推荐射频热凝靶点疗法
近年来，颈椎病的发病率、致残率呈逐步上升趋势，许多颈椎病患者在保守治疗无效、复发而不得不选择创伤很大的开放性手术治疗，后期留下了不可治愈的种种隐患，给患者身心带来了巨大的痛苦和遗憾，为了患者治疗有更好的选择，我四院南区采用“射频热凝靶点技术”，射频热凝靶点治疗是在C型X光机下准确定位，数字减影下时时监测，导航系统的精确引导下直接把突出部位的髓核变性、凝固；收缩减小体积，解除压迫。神经系统专用射频的治疗电极只有0.7mm，如同一根针灸针，整个治疗不用麻药、镇痛药、抗生素、激素，只是一个物理变化过程，对人体无任何副作用，使治疗更绿色化、更人性化。
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