颈椎病是现代人常见的骨科病，久治不愈会危害健康，影响人们的生活劳动，若能及时采取有效的预防和保健措施，无疑可以减少和推迟颈椎病的发生，也可以从一定程度上减少颈椎病复发的几率。
7月6日上午，手拉手沙园街家庭综合服务中心与沙园街社区卫生服务中心合作开展了一场关于颈椎病保健知识的讲座，吸引了43名社区残障人士和居民前来参与。
街坊热情参与~
讲座中，讲师肖医生介绍了导致颈椎病的成因，包括慢性劳损、不良睡姿、不良坐姿等，希望大家引起注意。肖医生表示，颈椎病发生的一般表现分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型，每种类型表现出来的症状会有所不同，医院求助专业医生。
医生讲述颈椎病保健知识
“在颈椎病治疗方法方面，肖医生介绍了药物治疗、针灸推拿理疗和手术治疗；讲到颈椎病的预防方法时，肖医生表示，预防风寒和潮湿、养成健康的生活习惯很重要，另外还要使用正确的睡姿及合理的运动方法、防止出现外伤等。
”除了重要的预防知识，讲座上，医护人员还向在场的居民示范了一套颈椎病的康复操，方便居民用于治疗或预防颈椎问题。
△颈椎病康复操学习~
预防胜于治疗
在日常生活中，多注意肩颈的防护，合理安排作息时间，才能拥有健康的身体去追求更美好的生活。
手拉手社会工作服务中心
沙园街家庭综合服务中心
社工庞永贤
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