颈椎病经常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼痛或麻木，伴头晕、无力，甚者上肢及手感觉减退或出现肌肉萎缩。多由外感风寒湿邪，致督脉受损，气血滞涩，经络闭阴，或气血不足所致，另外各种慢性损伤也会造成颈椎及其周围不同程度损伤。通过艾灸温经散寒，疏经活经的功效达到治疗的目的。
穴位：天柱、大椎、阿是穴、合谷、外关、后溪、颈夹脊、天宗穴，如果上肢麻痛加手三里、曲池、腕骨。可以用柔嘉的灸罐和艾柱进行艾灸，每次选3-5个穴位，每日一次。本法对于缓解症状效果很好，要坚持灸。
颈椎病如何进行自我判断？
可以明确为颈椎病的症状有以下这些，凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病。
1.后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者(大多为颈型颈椎病)。
2.颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或/与麻木者(大多为神经根型颈椎病)。
3.闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者(大多为椎动脉颈椎病)。
4.颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症)。
5.低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者(大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者)。
预防颈椎病要注意什么?
(一)加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
(二)避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
(三)注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
(四)及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
(五)劳动或走路时要防止闪、挫伤。
(六)长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
(七)注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
(八)中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
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