颈椎病引起心脏病?是的!
有可能!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病,主要症状包括如心前区作痛,心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。
更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症(中风、失眠、突然发作的眩晕、记忆力严重下降、颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等等)。以下是几种常见的病症。
1吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷。
2视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。
3腹胀便秘:部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
4高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。
5胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。
7下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。
8老年痴呆:一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。
颈椎病患者多是中老年人,但是现在呈现出年轻化的趋势,而且有些小朋友也患了颈椎病,这到底是怎么回事呢?为此,很多人都很困惑,难道颈椎病是男女老少通吃吗?其实,颈椎病是有特定易患病人群的。
1.中老年人群
2.工作姿势不当的人群
3.有颈椎外伤的人群
4.先天颈椎畸形的人群
5.睡眠姿势不当的人群
滚一滚,滚出好颈椎!
滚背方式
1、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面,刚开始脚还先不用越过头,多做几下后再视自己身体状况,然后滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上,渐渐地双脚越过头,脚打直脚尖着地。
2、躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。
温馨提示:
1、记得地上要铺垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚,以免摔下来。
2、大家需视自己身体状况来,做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者,需要借由专业人士来帮忙操作。
老年人颈椎病治疗操
治疗老年颈椎病的运动很简单,每天早晚一次,每次10分钟左右。具体方法如下:
1、左顾右盼
2、仰望观掌
3、头手相抗
4、伸颈回望
5、摇头晃脑
6、颈项争力
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