頸椎病現在多見於低頭一族，他們的頸椎長時間保持著一個屈曲角度，令脊椎支撐上半身的負擔增加，引起頸椎小關節錯位、損害肩頸周圍肌腱筋骨，多見肩膀周圍、腰背等地方續漸出現疼痛，筋骨肌肉痙攣、僵硬、麻木，甚至有機會出現變形等症狀。
頸椎病病發機理是患者長時間保持著屈曲角度，讓頸周圍肌力下降，骨質會代償增生、韌帶鈣化、椎間盤病變、肌腱炎症、粘連、腦供血不足、四肢癱瘓等一系列潛在問題，其成因主要是日常工作經常要對著電腦，坐姿不對、高度不對，頭部傾前，平時使用手機，長時間低頭。
中醫分型，頸椎病的致病原因
頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，從中醫角度分析，本病的內因多為氣血不足、肝腎虧虛；外可因風寒濕邪侵襲，經絡不通，不通則痛。從體質上分類，常發現4類病人易患上頸椎病：陽虛、氣虛、血虛、痰濕。掌握好其特異性，療效就會更加明顯。本病總屬中醫項痺病、眩暈、痿證範疇，目前大多數頸椎疾病皆可採用處方中藥、針灸、手法推拿、練功等非手術治療而緩解。傳統中醫治療頸椎病以各種傳統理療，使頸椎正位及恢復正常生理孤度，緩解對神經血管的壓迫，增強改善肩頸局部氣血循環，促進相關組織的修復。具體來說，中醫治療頸椎病常以針灸手法為主，配合處方藥物補益肝腎、活血通絡、祛風散寒，讓患者盡快恢復精氣神，骨正筋柔，血氣充沛流暢，通則不痛。
常見的症狀頸椎病一般常見的症狀包括︰頸部痠痛、肌肉僵硬繃緊、頸部活動受阻。若頸椎神經壓迫到其他神經，或會出現頭痛、眩暈、耳鳴、視力模糊、心悸、胸悶、腸胃不適等徵狀。
頸椎1-2椎：頭痛、頭暈、頭昏，耳鳴
頸椎2-3椎：頭昏、咽部不適、後背酸脹
頸椎3-4椎：頸部疼痛、肩胛骨酸脹、肩關節障礙，斜頸，雙手麻木，牙痛頸椎4-5椎手指麻木，頸性癱瘓，心絞痛，心律不齊頸椎5-6椎：頸、肩、上肢酸痛、拇指、食指、中指麻木，上肢外側麻木頸椎6-7椎：頸、肩、上肢酸痛
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1.將下巴貼近心口，然後慢慢枱頭望向天花板；2.以上動作可按個人體質情況來做幾次，一般鍛鍊是5次左右；3.再同樣緩慢地將頭部左右下壓5次，有利於鍛鍊頸關節；4.看電視、電腦時控制別長時間將頭部前傾；5.別長時間低頭工作、看書、看手機；
湯水推介強肝腎舒筋骨湯水材料：杜仲五錢、巴戟五錢、乾葛一両、老桑枝五錢、牛大力一両、千斤拔一両、薏苡仁一両、桑寄生五錢、枸杞子三錢、果皮半個、蜜棗三個、豬脊骨一斤、生薑三片、鹽及水各適量。
製法：將所有配料，連豬脊骨洗淨汆水後一同放入瓦煲內，加入清水，用細火煲二小時，即可飲用。
食用功效：補益肝腎、強壯筋骨，舒筋活絡。
適應症：適用於肝腎不足、氣血虛弱、頸肩疼痛、頸椎退化等人士飲用。
恩霖堂中醫診所
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