医颈椎病已经成为中国人的死穴

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前一段时间,微博大V,写下《告全国低头族同胞书》,讲述了自己开刀换骨的可怕经历。他患有严重的颈椎间盘突出,压迫神经,导致头颈剧痛。近日更是忽然间,双腿无力行走,医院,医生告诉他,已经严重到必须换上一截人工骨头的地步。

每天低头玩手机四小时,终于要开刀换骨。

手术要从脖子开刀,“穿越喉管呼吸道食道绕过声带才能找到问题颈椎骨,要用刀换下一块压迫神经的骨头,换上人工骨头。是个很复杂的过程。这里是脑神经与骨髓相连的神经密布的地区,稍有差池产生后遗症会影响你一生”。薛蛮子在手术室待了整整三个小时才被拉出来,多亏了医生医术高明,才没留下后遗症。

这么严重的颈椎问题,是怎么产生的呢?答案估计你也想到了:低头玩手机。薛蛮子自述:“我是八年前也就是年上的微博,迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机,平均每天四到六小时。当时就经常感觉颈椎不舒服,但是沉迷于此,不以为意。”结果八年以后,终于严重到要开刀换骨。

「薛蛮子」

曾经看到过一个统计数据:中国人一天平均点击手机的次数是次。假设点击一次手机看一分钟,那么一天的时间用在手机上就是分钟,整整10个小时。

是的,你没看错,平均每天10个小时花在低头玩手机上!像这样坚持几年下来,大部分中国人的颈椎问题,只怕将来比薛蛮子还要严重得多!

低头45°

相当于脖子上挂了两个大西瓜

这年头智能手机越来越普及,不仅是年轻人,各个年龄阶层的人,在家里玩手机,在地铁上玩手机,甚至走路开车都不忘看手机。

最关键,看手机的姿势也不对,动不动就低头埋首,脖子向前折成各种匪夷所思的角度,对颈椎的伤害非常大。年,央视《是真的吗》节目记者,采访了清华大学力学专家高云峰。高云峰设计了一套人体模型,用来模拟颈椎承受的力量。实验发现,低头的角度越大,颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候,颈椎相当于承受了22公斤的重物,相当于脖子上挂了两个大西瓜。

但其实,在生活中也不难发现,身边低头玩手机的,别说45°,甚至更大的角度都有。

如果长期低头玩手机,久而久之,颈椎慢性劳损,甚至生理曲度都发生变化,结果就是,导致各种颈椎问题。

颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或交感、神经系病。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛,严重的还会引起瘫痪。

我国颈椎病近十年来发病率呈直线上升趋势。据不完全统计,全世界每天近一亿人发生颈肩臂痛,该症状群已成为骨科门诊最常见的问题。“颈椎反弓”现象在普通X光片甚至医生的体检中都很容易被发现,近年来逐渐呈低龄化趋势。曾发现6岁颈椎就出现反弓的患儿,想必这一现象在中、小学生亦不在少数,严重影响了青少年的健康发育,应引起老师和家长的高度重视。

本来颈椎病是中老年人的专利,没想到这些年颈椎病的魔爪,也伸向了年轻人。

根据报道,我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而年的一份研究,调查了名颈椎病患者,发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。(来源:长城网)颈椎病的病患,正在越来越普遍化、低龄化。这绝对不是危言耸听。

颈椎病的危害,比你想象得大。

很多人听到颈椎病,觉得没什么大不了,比起“癌症”“艾滋病”这些谈之色变的绝症,“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。但颈椎病的危害,其实是被人忽略了。颈椎病可不仅是颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。

年轻姑娘地铁晕倒,竟是因为颈椎病

年,苏州一名23岁的年轻姑娘,忽然晕倒在二号线地铁车厢里,脸色煞白,浑身无力。还好当时有一名医务工作者也在车厢里,他第一反应,是这个姑娘血糖低,赶紧问乘客要了点巧克力给姑娘喂下,结果女孩并没有好转,甚至双手都开始抽搐起来。没办法,医院急诊室。经过检查,姑娘的血糖正常,血压、心电图都正常,她的问题就出在颈椎上。她经常伏案工作,回家也经常加班,对着电脑就是好几个小时,不经意间就落下了颈椎病的毛病。进而导致晕倒。(来源:大苏网)

既然颈椎病这么可怕,那有没有什么办法,帮助大家远离颈椎病呢?其实方法也很简单:

放下手机!放下手机!放下手机!

重要的事情说三遍。

别老沉迷在手机的虚拟世界里,抬头挺胸,多看看这个花花绿绿的真实世界,看看漂亮的小姐姐、大帅哥,看看蓝色天空上白云变幻,看看路边街道的行人和风景,既保护眼睛,又保护颈椎,多好?!

如果非要看手机的话,记住:第一,每天玩手机时间尽量控制。第二,如果控制不了,那至少在走路开车的时候,不要玩手机。第三,玩手机的时候,手机最好与眼睛保持30到50厘米的距离,不要低头玩,让你视角低,而不是要让你低头。

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