为了预防该病和防止该病复发，常有人问我：颈椎病该怎么锻炼？跑步可以吗？散步可以吗？跳舞可以吗？请记住：不是任何一种锻炼对每一个人都适宜的，也不是每一种锻炼都能对人体全身产生必要的帮助，比如跑步、走路、跳舞等对人的肺功能的改善有益，但却对脊柱、关节有疾病的人有害（尤其是体重偏胖的人）。因为跑步、走路等[详细内容]
日期: 2020/11/11
北京中科医院诈骗曝光 https://m-mip.39.net/nk/mip_5154126.html博士“牛人”用简单锻炼方法治好颈椎病！（实用类）李海梅（理疗师）（整理）李海梅素颜照片颈椎病，是颈椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚或颈椎生理曲度改变压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起[详细内容]
日期: 2020/11/10
李国民：2个颈椎病自我锻炼方法，让你的颈椎康复疗效倍增！肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。今是元宵节，首先祝你元宵节快乐！元宵节过完就说明年就过完了，李医生我今天起了一个大早，就开始写今[详细内容]
日期: 2020/11/10
白癜风的治疗 http://www.lohasidc.com/m/现代都市人们工作繁忙，有太多的小伙伴都是“电脑一族”，常常是一坐一天，久而久之，明明年纪轻轻的，各种颈椎病、富贵包、肩周炎却陆续找上门了，除此之外，总是低头玩手机、不注意姿态也是问题所在。想要缓解此类问题，小编给大家分享一个[详细内容]
日期: 2020/11/10
??点击收听??养生小妙招春捂有两点必须做到：1.春天一定要捂到的地方是脖子后面三个受风的要穴：风池、风府、风门。所以，春天 用围巾给颈部保温，可以使用薄丝巾，美观又能保暖。如果这三个穴位受寒怎么办？巧用吹风机、暖宝宝。2.“下厚”，注意下肢保暖。秋裤不但不能早早就脱掉，而且脚也一定要保温，春天了也[详细内容]
日期: 2020/11/10
白癜风的危害 http://baidianfeng.39.net/a_wh/130327/4147080.html颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度[详细内容]
日期: 2020/11/8
文章：.........................................................................................早睡晚起，心要静--------------------------------------------------[详细内容]
日期: 2020/11/8
白癜风治得好吗 http://www.wxlianghong.com/?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人王某在离休后查出有慢性肝炎，吃了不少药但都收效苍微。无奈只好顺其自然，任其发展。一个偶然的机会，听说蒲公英可以去火，便开始食用，结果更令他高兴的是，他的肝病[详细内容]
日期: 2020/11/8
随着我们生活习惯和工作方式的改变，得颈椎病的人越来越多。在临床当中，我们会遇到相当多这样的病人。那我们应该怎么才能预防和保护颈椎呢？今天，我就向大家介绍几种临床上比较常见的颈椎病的锻炼方法。 种：米字操1、预备式：可以盘坐在垫子上，或者坐在椅子上，腰背挺直，尽量让颈部伸展，下颌略收，双臂放松下垂肩膀[详细内容]
日期: 2020/11/7
北京白癜风医院好不好 http://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/10分钟颈椎操缓解颈椎病方法图解颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。电脑办公或[详细内容]
日期: 2020/11/7
白癜风怎么治疗的 http://m.39.net/pf/a_7064742.html本文理论依据：《现代中医临床辨病治疗学》、《实用中医风湿病学》列位看官，今天为你说上一病——颈椎病。说起来，这颈椎病也是一种常见病。最近几天，常有看官通过各种方式为我们留言，寻求关于此病的调治之法。今天，我[详细内容]
日期: 2020/11/7
中醫看頸椎病頸椎病現在多見於低頭一族，他們的頸椎長時間保持著一個屈曲角度，令脊椎支撐上半身的負擔增加，引起頸椎小關節錯位、損害肩頸周圍肌腱筋骨，多見肩膀周圍、腰背等地方續漸出現疼痛，筋骨肌肉痙攣、僵硬、麻木，甚至有機會出現變形等症狀。頸椎病病發機理是患者長時間保持著屈曲角度，讓頸周圍肌力下降，骨質會[详细内容]
日期: 2020/11/7
上期的文章我们主要说了颈椎的保养,今天我们来聊聊颈椎的锻炼。★颈椎的锻炼★颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病应在医生的指导下进行颈椎的锻炼。对于在未患颈椎病而颈椎不适或者患有颈型颈椎病等颈椎病初期，可以通过做颈椎操的方式来缓解病痛，以下[详细内容]
日期: 2020/11/6
相关研究数据表明，全国大约有7%—10%的人患颈椎病。过去颈椎病多发于中老年人，而现在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病，医院骨科专家为您介绍颈椎病的种类及预防方法。如出现以下症状请及时就医。1.颈型颈椎病其中颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没[详细内容]
日期: 2020/11/6
小儿白癜风如何治疗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4146218.html对于颈椎病这种疾病，相信大家对它都比较熟悉。因为如果一个人工作时总是一个姿势，时间过长的话，就会容易出现颈椎病。如果很不幸被它缠上，就会影响我们的工作和生活。表面上，虽[详细内容]
日期: 2020/11/6
年1月18日周六新闻早餐最 http://www.jiasidingbib.com/lkdl/6792.html-01-每天低头玩手机四小时终于要开刀换骨前一段时间，天使投资人薛蛮子在微博发了篇《告全国低头族同胞书》的图文，讲述了自己开刀换骨的可怕经历。他患有严重的颈椎间盘突出，压迫神经，[详细内容]
日期: 2020/11/5
每天低头玩手机四小时，终于要开刀换骨前一段时间，微博大V薛蛮子，写下《告全国低头族同胞书》，讲述了自己开刀换骨的可怕经历。他患有严重的颈椎间盘突出，压迫神经，导致头颈剧痛。近日更是忽然间，双腿无力行走，医院，医生告诉他，已经严重到必须换上一截人工骨头的地步。手术要从脖子开刀，“穿越喉管呼吸道食道绕过[详细内容]
日期: 2020/11/5
北京看白癜风最专业医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfjc/现在的上班族也可以叫电脑族或者手机族了，每天的工作不是对着电脑一动不动就是埋头对着手机。然而这些不良的习惯不仅会让身体的状态越来越不好，还会导致颈椎腰椎等严重问题。而且，由于现在的人缺乏运动，每天不是坐着[详细内容]
日期: 2020/11/5
颈椎病可引发70多种病症！这套颈椎保健操送给朋友们，每天10分钟，效果很显著长时间低头玩手机俯卧看电视看书......日积月累大多数人不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根现在低头看手机的你颈椎还好吗？对照本文自查一下颈椎情况颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕，半夜睡觉感觉脖子不舒服，早上醒来没精打[详细内容]
日期: 2020/11/5
肠胃病症及舌苔 http://www.qianrihonga.com/qrhzy/5074.html现代生活节奏快，工作强度大，家庭责任重，以前步入老人了才得的颈椎病，腰腿痛，通风的，现在越来越年轻化了……颈椎，颈椎，必须注意！那么患上颈椎病的危害有哪些呢?一、颈椎病会引起瘫痪，颈椎病发生[详细内容]
日期: 2020/11/4
