随着互联网时代的发展，“低头族”这一社会群体的队伍越来越壮大。人们习惯性地用手机看新闻、逛淘宝、看视频等，长时间下来，出现脖子酸胀、肩背部疼痛等症状，患上颈椎病。怎么能不做手术、少花钱治好颈椎病呢？看骨科医生怎么说。
颈椎病的常见症状有脖子僵硬、肩背部疼痛、手指发麻、手臂发凉、头晕头痛、耳鸣等症状，但是如果不及时治疗，颈椎病会加重，加重后的颈椎病患者，尤其是中老年颈椎病患者，就会出现更严重的情况，像：
1、视力障碍：颈椎正常生理曲度改变，大脑神经受到压迫，引起视力下降、视野变小、或者是暂时性的失明等症状。
2、血压不稳：颈椎生理曲度改变，会使交感神经受到刺激，处于兴奋状态时，血压偏高；处于低落状态时，血压偏低。
3、眩晕：颈椎斌使大脑神经受到压迫，所以颈椎病患者经常会出现眩晕感，特别是当其突然扭头或者是转身时，严重的还会伴有昏厥现象的发生。
4、吞咽困难：颈椎病会造成食管道周围出现炎症、水肿等现象，从而使颈椎病患者进食困难，常有堵塞感。
5、瘫痪：病情恶化，下肢也出现病变，刚开始时下肢无力，走路不稳，像是踩在棉花上一样，后来就会演化成瘫痪。
骨科医生说，想要治疗颈椎病，认真阅读下面内容并执行好：
1、增加休息：在上班期间，每隔一个小时可以起来走动走动，放松一下，缓解颈椎和身体疲劳，康复颈椎。
2、运动锻炼：适当的运动不仅可以缓解颈部疲劳，而且还可以增强颈部肌肉，提高颈部软组织的稳定性，防止颈椎病复发。
3、中医治疗颈椎病：目前，最受颈椎病患者欢迎的是中药外敷法，它遵循传统中医药原理，治疗颈椎病、缓解颈椎疼痛。《中医骨病》对颈椎病患者使用老膏药贴后的数据做过统计分析，发现坚持贴敷老膏药贴1-2个疗程，颈椎病疼痛的缓解达到98%以上，为方便全国各地患者，开通陶宔官方直营店。而且买三送一很划算！
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另外，再给颈椎病患者提供几个简单易操作的锻炼方法，可以在空间时间试着锻炼一下颈椎。
1、肩绕环：正直站立，两臂自然下垂，双肩向后伸展，以肩关节为中心做环绕动作，每回可以做两组，每组十五次即可。
2、低头探海：笔直站立，双脚叉开，与肩同宽，两手叉腰，头向前伸展至最大限度，然后慢慢向下至最大限度并停顿5秒，反复做五次即可。
3、回旋双肩：笔直站立，双脚叉开，与肩同宽，两手叉腰，向前后两个方向转动两个肩膀。
在做操的开始，可能会觉得出现酸痛感或者是其他不适，这是正常现象，不能操之过急，需要慢慢适应。长期坚持下来，不适感就会消失，颈椎病疼痛也会远离。
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