血管堵塞绝对不是一件小事，因为现在很多年轻人也会出现血管堵塞的问题，原因就是现在很多人的饮食和生活习惯都非常不好，血管堵塞就是必然的事情了。千万不要小瞧血管堵塞，进一步就是血管硬化，血管硬化之后就会导致出现各种心血管疾病，甚至是死亡。
为什么血管会堵塞？①饮食：喜欢大鱼大肉，这种高脂肪的食物，容易使得血管内的脂肪也越积越多，从而堵塞血管。
②运动：不喜欢运动，然后血液循环缓慢，就会导致血管内流通不及时，垃圾就会越积越多，血液变的很稠。
③熬夜：每天都睡的很晚，早上也爬不起来，导致生物钟紊乱，长期以往，血流变慢，粘稠度也比正常人大。
④抽烟：导致血管堵塞的主要因素之一，每天抽烟就是在给血管灌输毒气。
血管堵塞会带来哪些危害？、脑梗死
脑部血管堵塞，会导致脑部血液供应不足或局部血栓形成，出现脑梗死，比如说突然出现肢体运动和感觉出现障碍、失语、眩晕、耳鸣或听力障碍等等，都要提高警惕，不要不以为然。
2、中风
临床数据表明，近半数的中风，是颈动脉的血管狭窄、斑块脱落导致的。这是因为，如果颈动脉斑块的碎屑阻塞的血管较粗，然后出现中风或卒中的各种症状，比如偏瘫、失语、大小便失禁、行动障碍等等。
3、心绞痛
心脏血管堵塞，会导致心脏血液供应不足，然后出现心绞痛，一般都是发作都是因为体力劳动或者情绪激动（如愤怒、焦虑、过度兴奋等）所导致，如果心肌发生缺血性坏死，还可出现心肌梗塞。
划重点：怎样软化血管，清除血管垃圾？药物去标，食疗治本！所以推荐种豆，正确来说是从豆里面提取出来的蛋白粉——麦豆蛋白粉。
麦豆，也叫做豌豆、冬豆、雪豆、青豆。麦豆（即豌豆）属于豆类植物，其含有优质的蛋白质。经过层层工艺研制成的麦豆蛋白粉所含胆碱、蛋氨酸，有助于防止动脉硬化，并且具有调节血压、血脂的作用。
麦豆蛋白粉是怎么做出来的？将除去杂质的豌豆在水中浸泡2～24h，然后用清水漂洗干净，再用砂轮磨磨浆，豆渣反复磨3遍。浆液r/min离心3min以除去残渣，上清液加酸调pH至4.4左右使蛋白质沉淀，离心除去上清液，将酸沉后的蛋白质加碱调pH至7.0左右使蛋白质溶解，再均质、喷雾干燥制成麦豆蛋白粉。
为什么麦豆蛋白粉有软化血管的作用？这是因为麦豆蛋白粉中含有钾、叶酸、维生素B6、胆碱、蛋氨酸等物质，能够清除血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇等，所以具有清理血管垃圾、降低血液浓度的作用，预防血栓、血管堵塞、动脉硬化等多种血管问题。
也有很多朋友会问到，那么我自己天天吃麦豆有没有清除血管垃圾的作用呢？我们来看一下原料，一粒麦豆大约0.2g，粒麦豆大约能提取5g蛋白粉，如果你一天吃麦豆的量可以吃五六斤的话，或者可以，要知道吃6斤麦豆不如吃一勺麦豆蛋白粉的作用大。
颈椎疼的动不了？根大葱加点糖，专治颈椎病，用一个好一个随着天气的变冷，医院就诊的人数也逐渐增加。颈椎病也是人到中年以后常见的一种慢性病，据专家统计，40岁的人群患颈椎病率为20%，60岁为50%，70岁则近00%。颈椎病危害极为严重，普遍对工作和生活产生产产生极大的负面作用
颈椎病危害有哪些
第一：心理伤害
颈椎病在发病之后，由于发病的程度、出现的时间还有患者的身体体质的不同等等导致了颈椎病危害也是不一样的。日常生活中，在颈椎病发病的时候很多患者的病情都是比较轻的，这也就导致了不容易获得我们的重视。但是，随着时间的不断推移，病情越来越严重，并且出现恶化的情况。如果没有获得及时的治疗，那么除了身体的损伤之外，对于患者的心理伤害也是非常大的。颈椎病容易导致失眠、烦躁、易怒、焦虑还有忧郁等等不良情绪的出现，严重威胁了患者的身体健康情况。
第二：颈椎病对上肢的危害
在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来，严重者还会导致活动受限的情况出现。另外，颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况，同时还会伴随有头晕脑胀的情况，如果并且更加的严重，甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外，颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢就会变得物理起来，肢体以及皮肤的感觉就会出现减退，例如手指发麻以及握不住东西等等情况。
第三：颈椎病对下肢的危害
颈椎病危害除了对患者的上肢导致严重后果之外，还对于患者的下肢也会造成损伤。患者的下肢变得没有力气，在日常的时候感觉到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。从除此之外，颈椎病还会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况，另外还有耳鸣耳聋等的症状。
脊椎病疗法一：大葱红糖法
原理：从现代医学研究来说，大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
做法：准备大葱3根，红糖勺。取大葱底下0厘米长一段，和红糖一起捣成泥。每天晚上将红糖葱泥糊在颈椎处2个小时。此方有散寒、通络、止痛的功效，对于受寒加重的颈椎不适特别有好处。
脊椎病疗法二：艾叶颈椎贴
艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。艾灸通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸治颈椎病治再好不过了。
颈椎贴好处：颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-2小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片颈椎专用贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。艾灸治疗颈椎痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！
血脂高，身体会有5个表现，这种粗粮是“吸脂王”，让血脂降一降高血脂被称为是人类健康的隐形杀手，而近几年高血脂的发病率逐渐增高，而且趋于年轻化，这无疑对大家带来很大的困扰。有哪些表现说明血脂高了？血脂高的人又该怎么办呢？
血脂高有何表现？血脂高，身体会有5个表现，这种粗粮是“吸脂王”，让血脂降一降
头晕
头晕是高脂血症常见的早期症状之一，尤其是中老年人，早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
黄色瘤
少数血脂异常的患者皮肤上或肌腱处出现黄色瘤（即胆固醇瘤）。黄色瘤因颜色黄而得名，黄色瘤常见于上、下内眼睑处或眼睑边缘形如结节或扁平状，可逐渐增多，增大。特别是家族遗传性高胆固醇血症患者，黄色瘤可遍布全身皮肤尤其是臀部、躯干伸侧皮肤及四肢肌腱处。
小腿常抽筋
腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的现象，这就要当心是不是高血脂的症状了。
耳褶
美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。这是因为，耳垂是耳朵反应心脑供血不足的最敏感的部位，耳垂上出现皱纹，就反映出耳垂营养不良，血脂增高，心脑供血不足。
午后犯困
午餐后发困这种困倦往往是难以忍受的，我们必须睡上一会儿才可以。但是，往往在午睡之后，我们的头反而变得更加沉重、混沌、无精打采。和午餐的状态相反，高脂血症患者在晚餐之后的精神状态要好多了。
血脂高怎么办？这种粗粮是“吸脂王”，让血脂降一降
苦荞其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。
苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数。苦荞生物类黄酮所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。
苦荞茶怎么喝？
取5g或6g苦荞，放入杯中，用玻璃杯最好。将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。
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