工作繁忙的你是不是经常伏案在电脑旁？
动动脖子都能听到骨头的“嘎嘣”声~
颈椎病是目前的高发病症，你是不是也尝试了各种办法舒缓疼痛？那你试过这种吗？
一位“大师”正带领老人四肢着地，在那里爬行。
“大师”说：“人之所以会得颈椎和腰椎病，都是因为从四肢爬行变成直立行走的时候没进化好，所以呀，只要恢复四肢着地行走，就能治好颈椎病啦。”
图片来源：sougou
四肢着地行走就不会得颈椎病吗？
如果是这样，那岂不是四肢着地行走的动物都不会得颈椎病了！
首先明确一点，只要有颈椎的动物都会得颈椎病！在云南禄丰县发现的蜥脚类恐龙禄丰龙的化石上，就发现颈椎可能有强直性脊柱炎的改变。但四肢着地行走的动物得颈椎病的概率确实非常低，这是为什么呢？
大家可以想一想，“低头族”的出现是颈椎病高发的重要原因，而四肢着地行走的动物为了看清前方，必然长期保持抬头活动姿势，是不是就相当于经常在做颈椎保健操？因此颈椎病发病率自然就低了。
图片来源：《马达加斯加》截图
如果让它们总低着头不动，它们也容易患上颈椎病~
医学实验中常用的家兔，正常情况下很少出现颈椎病，但如果通过人为干预，是可以制作出患颈椎病的家兔模型的。
做法是：将家兔固定于特制的蹲坐位低头支架上，颈椎处于低头屈曲45°，每次2小时，每天两次，持续12周就可以发现家兔出现颈椎病改变，如果在此基础上在家兔后颈部敷冰块和冷风刺激还可以诱发颈椎病症状加重。
图片来源：viewstock
所以，不是说只要四肢行走就不会得颈椎病，而是平时要经常活动颈椎，才能有效预防颈椎病。
生存习性也会影响颈椎病发病率
由于不同动物之间的生存习性不同，患颈椎病的风险也差别很大~
比如同样是鸟类，鸡由于寿命较短且经常使用脖子观察周围环境，颈椎病的发病率几乎为零。
脖子很灵活嘛
图片来源：见水印
而水族馆里企鹅由于直立行走而且人工饲养，不用下水觅食，活动量较少，颈椎病几乎就成了“鹅到中年“的标配。
李洪波摄
别看企鹅的头以下全是圆滚滚的身体，可它们的脖子是很长的~
图片来源：（左）李洪波摄（右）自博馆标本
脖子长也是导致它们患颈椎病的原因之一吗？长颈鹿应该最有发言权吧~
长颈鹿容易得颈椎病吗？
长颈鹿和人一样颈椎有七节，只是每一节都要比人大很多，但这并不意味着它得颈椎病的风险就比较大。
有报道“长颈鹿因外伤导致颈椎脱位致死”的病例，颈椎脱位是一种颈椎外伤，不是我们通常所说的颈椎病，因为长颈鹿这家伙居然喜欢用脖子打架，用脖子当鞭子互相抽打，那外伤导致颈椎骨折脱位也就不奇怪了。
好灵活的脖子
图片来源：myzaker
平时长颈鹿的颈部需要不停地活动，除了低头喝水平时都处于抬头状态，这也是它不易得颈椎病的重要原因。
所以喽，颈椎病和脖子长短也没有太大的关系，我们不妨也向长颈鹿“学习”，多活动颈部，以减少颈椎病的发生~
想了解人的颈椎病常识吗？平时该怎样保养颈椎，预防疾病呢？虞医生将在下一期推送中继续带我们学习人的颈椎知识~
本文作者虞陆超系上海中医院骨科医生。
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长颈鹿的腿其实并不长，而是它的脚（jio）长？
街舞这么燃，受了伤怎么办？
本文为上海自然博物馆（上海科技馆分馆）原创，
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