由于生活和工作的原因，生活中有很多的人都得了颈椎病，它带给患者很大烦恼，但又不容易治愈。随着生活节奏的加快，人们把一天的大部分时间都用在了工作上，尤其是上班族和电脑族。
每天长时间的坐姿，颈椎很容易出问题。颈椎病分为很多类型，各类型的症状表现不一。今天针灸推拿学堂就给您介绍各型颈椎病的特征。
颈椎病的症状
(1)神经型
由于支配上肢的神经受到刺激，肩部、上肢麻木、疼痛，手指活动不灵，不能很好地完成拿筷子、系扣子等动作。
(2)脊髓型
早期为双下肢麻木、活动不灵、行走困难，走路时双脚感觉像“踩棉花”，后期可发展至大小便陈碍，双上肢麻木、无力。
(3)交感神经型
头晕、头痛、视物模糊，心慌、异常出汗、耳鸣等。
(4)椎动脉型
由于椎动脉受刺激，导致脑供血不足，表现头晕、头痛，可因转头时突然加重甚至晕顾(短暂昏迷)。
(5)混合型
两种或两种以上类型同时存在。
颈椎病的自我治疗方法
8点——改用腰部的力量起床
很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点——温暖颈椎
给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点——做5分钟的颈椎操
做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点——吃饭时把头尽量往后仰
吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
15点——简单地按摩颈部
做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点——做做户外运动
比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点——晚餐补骨
可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
21点——学学大鹏展翅的动作
学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
23点——选择健康的枕头
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。
：我们在忙于工作和学习的同时也要注意保护我们的颈椎，每天在固定的时间点，做到防护颈椎受伤的小细节，让颈椎更健康。只有健康的身体才能创造更多更好的劳动果实哦。
脖子僵硬酸痛、头痛头晕、落枕、背部酸痛、腰肌劳损、腰痛、扭伤...颈/腰椎病引起的一系列症状对每一位患者来说，不仅影响生活、工作，还降低生活质量，带来不少烦恼。现在，福利来了，医院中医理疗治颈/腰椎病限时首次58元，约吗?（DR正侧位拍片+点穴推拿+中医针灸+红外线治疗）四项哦!
：回复姓名+电话+58元颈/腰椎病即可
我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除.谢谢!
医院针灸推拿学堂治疗白癜风最专业的医院最好的白癜风医院是哪个
