当我们的颈椎出现一些小问题，身体感到不适时，总有一些患者想着忍一忍就过去了。孰不知，有时候忍一忍不仅不能“风平浪静”，反而会让病情来得更加“惊涛骇浪”。
磕碰受伤后，无法走路？
45岁的刘阿姨，是由家人推着轮椅来就诊的。经过问诊，侯宇医生得知：刘阿姨三天前坐公交时，由于公交车急刹车，头在扶手上轻微磕碰了一下，之后就开始出现四肢乏力的情况，并且日益加重。
到了就诊的时候，已经到了需要在家人搀扶下才能走路的地步。
经过详细的体格检查，发现刘阿姨的四肢病理征阳性、腱反射亢进、肌力下降，都是指向颈脊髓的损伤。而紧急的磁共振检查也证实了这一点。
受伤前已有征兆？
进一步了解得知，刘阿姨其实在受伤之前，就已经时常在走路时，有“踩棉花”一样踩不到地的感觉，还出现过拿东西拿不稳的情况，好几个水杯都打烂了。其实，刘阿姨受伤之前的这些情况，都是颈脊髓功能受损的早期表现。
刘阿姨也看过医生，怀疑是颈椎的问题，医生建议她完善检查，系统治疗。
当时，刘阿姨认为可能只是更年期的伴随症状，一直没放在心上。
轻视症状，酿成重伤
然而，对多次早期表现的不上心，就酿造了这次受伤后的严重损伤。坐车时不慎受伤，颈椎受到外来暴力的冲击，原有的压迫物瞬间对脊髓形成冲击，导致脊髓的严重损伤，功能迅速下降。
(本就受压的脊髓，在外伤暴力的冲击下雪上加霜)
最终，医院脊柱专科团队为刘阿姨进行了手术治疗。但是，因为脊髓功能长期的慢性压迫损伤，以及外力冲击带来的瞬间损伤加重，需要长期的缓慢康复，甚至会无法恢复。这意味着刘阿姨日后的生活，可能都离不开家人的照顾。颈椎问题早发现
严重的退变性颈椎疾病，是从轻微的症状，慢慢发展的。
当疾病侵袭时，我们的身体并非不为所动，它会及时地向我们发出求救信号，如果我们能早一点识别这些信号，就能早一点发现问题，早一点将疾病扼杀在摇篮里。
那么，日常生活中有哪些信号，提示我们需要注意的呢？
脊髓型颈椎病的早期症状：
走路迈出第一步有些吃力
走的过程有“踩棉花感”，行走踩不到地
在写字、扣扣子、系鞋带、持筷子等手部精细操作上有困难，动作笨拙
有客观感觉障碍（对刺激的感觉衰退）
拿东西的时候容易拿不稳、掉落
出现以上任意一条症状，医院进行诊查。尤其值得注意的是，不要讳疾忌医，充分了解自身情况是非常重要的。
我们要及早对疾病进行干预，而干预的方式有非常多的选择，可以制订居家护养方案，延缓、控制疾病的进展，避免最后不可挽回的结局。
颈椎养护专家支招
如果说早发现是将颈椎问题扼杀在萌芽状态，那么早预防则是改善身体这一块“土壤”，让颈椎病的种子无法萌发，以达到“治未病”的效果。
如何通过日常养护，预防颈椎疾病？
医院专家给您支招！
01
挺腰端坐
挺腰端坐的状态下，脊柱处于直立状态，最契合脊柱的生理状态，对脊柱的损害能够减少到最低。同时，挺腰端坐的座姿也能让你的脊柱肌肉变得协调起来，有效地保护颈椎。从中医养生的角度来看，这是一种能够扶阳养气的坐姿。
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02
防寒保暖
做好防寒保暖的工作，能够让我们的颈椎免受风寒湿所侵袭。佩戴围巾、穿高领衣服等都能够对颈椎起到保暖作用。同时，大家还可以通过热敷的方法祛除风湿、通经活络，改善局部血液循环。
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03
量身配枕
枕头在颈椎的日常养护和颈椎病的康复中扮演了十分重要的角色：承托头颈部，维持颈椎曲度，保持颈椎的稳定性，同时让我们颈部的肌肉、韧带、椎间盘还有小关节等均能及时得到休息。然而，在枕头的选用上，是没有统一的标准的。人的颈椎状态“千人千面”，每个人的颈椎所适用的枕头也是不一样的。
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04
导引练功
整套“林定坤健体八段功”，体现了中西融合的思想，对颈椎病、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等慢性筋骨病具有防治效果。勤加练习，可使身体达到“正气存内，邪不可侵”的状态。
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供稿/侯宇
审核/林定坤
编辑/蔡颖怡潘惠均
林定坤工作室
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