颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的趋势。颈椎病的主要症状是颈部疼痛僵硬伴有上肢疼痛、麻木等症状。有的还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼胀、胸闷、气急、四肢无力等症状。
颈椎病是由于长期处于不良姿势,椎间盘受到来自各方面的牵拉、挤压、扭转造成的。伏案、驾车和使用电脑等使头颈部长时间保持单一姿势,导致颈部肌肉疲劳、痉挛、肌力不协调。中医认为颈椎病是长期劳累所致,易受风寒湿邪的侵袭,加上不良的生活习惯,是发病的主要原因。
得了颈椎病,医院正规治疗,在医生的指导下进行防治。治疗须椎病的方法有很多,推拿、牵引、针灸、理疗、药物、针刀松解、微创手术等,都能起到很好的效果。颈椎病的科学预防非常重要,防治方法很多。
方法一：保暖
有颈椎疾病的人一定要注意保暖。颈部保暖不仅可以消除颈椎病的诱因素,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢。
方法二：游泳
游泳中抬头换气的动作实际上是锻炼颈椎的好机会。游米蛙泳,抬头换气多次,既锻炼身体,又活动颈椎,是一举两得的好办法。
方法三：塌渍
每天晚上睡觉之前,用红花10g、当归30g、灵仙50g、夜交藤g、青盐10g,混合炒热装入口袋,敷于颈部,可以起到温经祛寒、活血通络的作用。注意如果水太烫的话,就用毛巾包上,每天晚上枕15~30分钟。
方法四：中药颈椎枕
葛根g、黄芪g、川
芎20g、丹参30g、萝卜50g、元胡30g、防风50g、乳香30g,制成长50cm,直径15cm的圆柱型枕。
方法五：按摩后溪穴
后溪穴,是十二经脉小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌中横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱,神奇有效。医院检查,作正规治疗。
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微创脊柱科
卢中道I主任医师
医院
擅长并专注于脊柱脊髓疾病包括颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、胸腰椎压缩骨折、腰椎滑脱、脊柱侧凸等的诊治，同时对骨质疏松症和股骨头坏死的诊治也有丰富的经验。
