俗话说：“十指连心”，手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告，更暗藏着脏腑疾病。
手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，大家一起来学一学！
五指按摩防疾病手指按摩是讲究方法的，做正确了，才能达到好的效果。
顺序：按摩时男性先左手，后右手。女性则相反。
时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
力度：用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。
13秒按摩拇指，针对心脏病
可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。
13秒按摩食指，针对胃炎
可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。
13秒按摩中指，针对肝病
可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。
13秒按摩无名指，针对感冒
可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。
13秒按摩小指，针对颈椎
可缓解颈椎、腰椎痛，月经不调，视疲劳，失眠。
温馨提示：在揉捏中，即便是稍微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。
手指痛，其实是脏腑有问题！拇指痛，肺有问题
拇指上有少商经穴，与肺息息相关。压这个部位深感疼痛者，说明肺部有问题。
食指痛，大肠有问题
食指上有商阳穴，与大肠相关。压这个部位手指深感疼痛者，说明大肠有问题。
中指痛，心脏有问题
中指上有中冲穴，位于包围心脏的心包经上，这里感到疼痛，说明心脏有问题。
无名指痛，感冒问题
无名指上有关冲穴，这里感到疼痛，说明是喉痛或头疼问题。感冒发热时揉此部位即可。
小指痛，心脏问题
小指尖有少冲穴和少泽穴，这里感到疼痛，说明是心脏或小肠有问题。所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使心脏病缓和下来。
温馨提示：中老年朋友平时要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，可促进血液循环使心脏更为健康。
最后为大家推荐王文麟无痛正骨技术
“王文麟无痛正骨技术”医院绰班处即正骨科蓝顶御医官于瑞茂的宫廷正骨奇术，于瑞茂一生只收一名单传弟子王鉴儒。
王文麟专家年退伍后开始师从王鉴儒恩师，是于瑞茂的第三代嫡传传人，从师十年深得王鉴儒恩师真传的宫廷正骨奇术和无痛正骨技法，之后在医院骨科工作，经过40多年临床实践，不断完善并形成了独特的“王文麟无痛正骨技术”，能“治人不察之伤”，让人真正在无痛中得到治疗。对治疗骨伤后遗症主副伤转换有独到的见解和经验；对非手术治疗股骨颈骨折施以整体辩症的治疗方法，填补了医学治疗的一项空白；对院校学生和白领功能性脊椎侧弯有一整套科学系统的矫治手法，有数千例成功经验；撰写多篇论文获奖。毕业于光明中医函授大学骨伤专业，年荣列《中华特色名医辞典》；于年取得了医师执业资格。
为传承中医瑰宝，特开展国医名师公益大讲堂中医适宜技术-王文麟无痛正骨技术公益班。
王文麟无痛正骨技术两大特点：
1、技术特点
以《医宗金鉴》卷八十七“正骨心法要旨”的理论为基础;以无痛、安全、简单、快速、奇效、无副作用为本；以“医患合一借己之力正己之骨”为原则，以法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也为标准；以盖骨者，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出为手法准则；达到立竿见影的效果。
2、教学特点
大道至简，实践教学。以通俗易懂方法传授精华；以简单实用技巧教练实操；以常人易学能会广泛推广；以不断学习实践精益求精；以专研创新技术发扬光大，达因材施教传承有序目的。
王文麟无痛正骨技术之脊椎调理：
颈椎6项技术
1、督脉疏通2、颈椎前后错位3、颈椎左右偏歪
4、颈椎上下粘连（富贵包）5、颈椎气血不畅6、颈椎生理曲线
胸椎4项技术
1、胸椎后凸2、胸椎前凸3、胸椎侧弯4、胸椎生理曲线
腰椎6项技术
1、腰椎生理曲线2、腰椎侧弯3、腰椎前凸
4、腰椎后凸5、腰椎间盘6、腰痛
骶椎2项技术
1、腰窝2、坐骨神经痛
各医院相关科室主任、中医科、针灸科、骨伤科、理疗科、神经科、疼痛科、皮外科、康复科从事推拿、软组织损伤、药店机构负责人、医院主管院长、机构负责人及资深从业人员、从事中医药技术、教学、科研机构，以及从事中医药研究、养生、保健有关人员等。
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