颈椎病会引发心脏病吗?没错,有可能引发心脏病,叫做颈源性心脏病,主要症状包括心前区作痛,心律失常,还会有胸闷不适感,心悸,气促等。
更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可以引发全身70种病症,以下是几种常见病症:
1、吞咽不畅
吞咽时有梗阻感,食管内有异物感,少数人有恶心,呕吐,声音嘶哑,干咳,胸闷等症状。
2、视力障碍
视力下降,眼胀痛,怕光,流泪等,甚至还会失明。
3、腹胀便秘
部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢
4、高血压
血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。
5、胸疼
单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6、猝倒
站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后很快清醒。
7、下肢瘫痪
早期表现为下肢麻木,疼痛,跛行,个别患者还有排便,排尿障碍,如尿频,尿急或大小便失禁等。
8、老年痴呆
一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细,变形,会导致所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。
这颈椎看着不起眼,可是对我们的生命健康威胁可是真的大!而很多人认为颈椎病不是很要紧的病,休息休息就好了。但是拖延下去,治疗会越来越难,有的甚至还要做手术治疗。所以大家一定要及早预防,尽早治疗!
下面介绍简单易学的保护颈椎,甚至可以只好颈椎病的方法,大家一定要拿小本记下来!
滚一滚,滚出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前,都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来。
中老年朋友可以常常做滚背的动作,矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快下(来回一次算一下),不用快慢慢做,矫正脊椎自己来!
步骤:
1、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。
刚开始,脚还先不用越过头;多做几下后,再视自己身体状况,滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上;渐渐地,双脚越过头,脚打直脚尖着地。
2、躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。
温馨提示:
1、记得地上要铺垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚,以免摔下来。
2、大家需视自己身体状况来,做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者,需要借由专业人士来帮忙操作。
老年颈椎治疗操
对于老年人患了颈椎病,以上的方法就不适宜了,选择以下的方法是一种极为重要的巩固疗效的手段,很简单,每天早晚一次,每次10分钟左右,具体步骤如下:
1、左顾右盼
2、仰头望掌
3、头手相抗
4、伸颈回望
5、摇头晃脑
6、颈项争力
速度缓慢,幅度逐渐加大;每做完一节后,自然呼吸,间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应,顺势而动。
Hello,伙伴们