陈氏传统黑膏药
五型颈椎病症状各不同由于现代工作压力大，不良习惯和缺乏运动，颈椎病逐渐成为了高发病和常见病几乎每个人都或多或少出现过颈肩酸痛，僵硬麻木，头疼头晕的症状，但这些症状有何不同你知道吗?不同的症状，有可能是不同的颈椎病!
颈椎病五种型，你了解多少?
1、颈型颈椎病：颈肩部不适、酸痛、僵硬、头痛。
2、神经根型颈椎病：放射性痛，上肢麻木、无力、烧灼感;始发症状以单侧上肢疼痛和麻木为主。是颈椎病中最为常见的一型，发病率最高，占颈椎病的50%~60%。
3、交感型颈椎病：头晕、眩晕、睡眠差、记忆力下降、恶心呕吐还伴有眼胀、耳鸣、听力下降。是临床上最为复杂的一型。
4、脊髓型颈椎病：站立不稳、踩棉花感，上下肢麻木、疼痛，易跌倒。
5、椎动脉型颈椎病：头晕，甚至突然摔倒
说了这么多颈椎病的症状，其实颈椎病最大的危害并不是这些，而是随之而来的并发症。严重的颈椎病多无明显的肩颈疼痛，突出的表现为运动麻痹，并发吞咽障碍，视力障碍，血压异常，冠心病，心律失常，胸部疼痛，猝倒眩晕甚至下肢瘫痪等症状。
值得注意的是，手麻和肩背部酸痛往往都是颈椎病的前期表现，一旦发现以上不适，切不可小视，一定要及时就医。
经常有人问“为什么我一天什么事也不干还会得了颈椎病”其实正是因为长时间不动使得神经肌肉紧张疲劳，进而导致的颈椎病。
久坐的上班族切记不要保持一个坐姿，要经常变换一个姿势，每隔个1小视就要站起来活动活动，耸肩，扩胸，抬头等，都可以加速血液循环，确保身体的经络畅通，活动幅度不宜过大，频率慢一些。
简单易学颈椎操，预防在疾病之前
★办公室颈椎操
下面这套颈椎操能够缓解颈椎疲劳、预防颈椎病，一共有10个动作，注意每个动作慢慢做，不要用力过猛，不然会适得其反。
用左手掌来回摩擦颈部，10次后捏后颈。然后换右手。
把颈部尽量向前伸,停留3秒再向后仰,停留3秒,做两个8拍。
头向左转90°，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。
双臂抬起，双手放在两侧肩部，掌心向下，双臂先由后向前旋转20～30次，再由前向后旋转20～30次。
左手放在背后，右手放在胸前，手掌立起向左平行推出，同时头部向右看，保持几秒钟，然后换手。
前后左右°旋转5次，再反方向旋转5次。
双手交叉紧贴颈后，头颈向后用力，互相抵抗5次。
双手上举过头，掌心向上，手指交叉，将头仰起看向手背。保持5秒。
手掌搓热,闭上眼睛,手掌覆盖双眼片刻睁开眼睛看向远方。
合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处。经常按摩此处，可以治疗眼睛疲劳、牙疼、头疼、咽喉肿痛、腹痛等。
★办公室脊柱操★
简单实用易学的颈椎(柱)保健操
动作要领：坐在椅子的边沿，保持骨盆的中正，双手在胸前互扣，呼气，前推伸直手臂，下次吸气时，双手臂伸展向上，臀部坚实下压的同时，随每次吸气向上延伸手臂。
提示：有肩颈痛的朋友，要弯曲一点手肘，让肩的上方尽量保持轻松的感觉。
动作要领：双手在背后互扣伸展，尝试将两肩胛骨向中间靠拢，如果感觉双手臂不一样长，就尝试主动伸展相对短的那一侧，这主要是由双肩打开的程度不同造成的。保持呼吸8——10次。
提示：肩前侧较紧的朋友，可以把手分开放在椅子的扶手上进行伸展。
动作要领：坐在椅子上，吸气时，将右手臂伸展向上，呼气时屈肘，并将右手下压向两肩胛骨之间，再将左手去抓右手，双手在背后互扣，保持呼吸8——10次，换边坐另外一侧。
提示：如果双手无法扣住，可在用带子辅助
动作要领：将一侧的腰线靠近椅子的后挡，吸气时延展脊柱向上，呼气时抓住椅子的
后挡扭转展宽脊柱。保持胸腔上提，肩膀扩展打开，保持双肩与地板保持平行。
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