随着电子产品的日益普及，“颈椎病恋上了低头族”，患病人群越来越多，正因为患病人群增多，所以才没有引起大家的重视，认为这不是个病，事实上亡羊补牢永远比不上未雨绸缪！
颈椎病的危害及并发症都有哪些
颈椎病的危害及其严重，表现最常见的就是头晕眼花，脖子活动僵硬，这些都能称为判断颈椎病的一个衡量标准，颈椎病如果不能很好的进行治疗，就可能引起并发症。
颈椎病危害临床表现：（根据受累的主要部位所产生的表现）
1、颈椎病危害神经根型：表现为颈肩痛伴单侧或双侧上肢麻痛、颈活动时加重，患侧上肢乏力、沉重或持物坠落。
2、颈椎病危害脊髓型：表现为下肢双侧或单侧发麻、沉重，随之行走困难、步态不稳。以后出现上肢双侧或单侧发麻、疼痛、手无力，晚期可出现瘫痪。
3、颈椎病危害椎动脉型：，短暂阵发性眩晕为主要症状，可同时伴有颈肩或颈枕部疼痛、恶心、呕吐、耳鸣、行走不稳等症状，眩晕常与颈部活动有关，但意识大多存在。
颈椎病的并发症：
1、吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。
2、视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病危害造成自主神经紊乱及椎基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3、颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
不过在这里强调一点，市面上治疗颈椎病的偏方有很多，切忌不要按民间偏方进行治疗，因为治疗颈椎病是需要很科学治疗方案的，所以需要选配很好的颈椎病的治疗仪器，配合颈椎病自我治疗体操使您脖子不再酸疼颈椎不再僵硬!
颈椎病的日常护理
1.早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
2.做几分钟的颈椎操
电脑桌前坐久了，站起来望着窗外，做几分钟的颈椎操，（新用户请添加)放松一下。
3.晚餐补肾加分
作为一位忙碌的上班族，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为核桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱退变的效果。
4.学学大鹏展翅
看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但不要将头抬起来，手伸展得越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
5.选择健康枕头
枕头和床是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或过低，床垫过于柔软都会连累到颈椎。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎的健康。
石墨烯智能调节宜眠枕￥
石墨烯智能调节宜眠枕枕芯内层表层采用石墨烯纤维枕芯立体定型设计，内部结构分层式填充。抑菌，抗静电。内置智能调节气囊，可自由升降、软硬调节。枕芯四周和中间采用3D透气网面料，透气、散热。枕芯上的凹槽结构，把枕头分为高低枕，保证头部的凉爽舒适。“小蛮腰”造型符合人体肩颈曲线，使枕头完美贴合肩颈，凹曲造型可以稳固平衡睡姿，为你营造一个健康的睡眠环境。
健康天使赞赏
人赞赏
