现在的人多多少少都会有一些颈椎问题，因为电子产品的普及，几乎人人都在低头玩手机，还有长期伏案工作的人群，不良的姿势给颈椎造成了过度的压力，导致颈椎病的患者群体也越来越多。更可怕的是很多人不知道自己有颈椎病，等颈椎病的症状明显时，却已经到了晚期。
患上颈椎病的因素有哪些？
1、外伤
50%的髓型颈椎病都与颈部外伤有关。头部外伤不一定是有严重的外伤史，很多患者当时可能没有什么症状，但随着时间的延长，一些颈椎病患者会逐渐出现手麻、脚软无力等症状。
2、肌肉劳损
脖子长时间处于一个姿势，如低头工作、低头玩手机，肌肉劳损，颈椎就会疼痛，出现颈椎病。
3、骨质老化
很多40岁以上的中老年人，颈椎总是会出现点问题，主要就是因为多年积劳成疾、骨质老化造成的。
颈椎病的危害有哪些？
1、导致瘫痪
严重的颈椎病的会出现大、小便失控，性功能障碍，四肢瘫痪，无法正常的行走。
2、四肢无力
一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
得了颈椎病怎么办？
今天分享一个简单的小方法治颈椎很不错，希望能够帮助大家颈椎病早日康复。
使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
需要准备的材料：克粗盐、布袋、毛巾。
具体用法：
1、把盐倒进锅里，小火搅拌均匀炒热，用手肘试一试热热的就行。
2、把炒热的粗盐装进布袋，扎紧布袋的口。
3、用棉垫包一下，既可以保温，还以免烫伤。
4、把粗盐包热敷在脖子痛处。
注意：在热敷的过程中，一定不要烫伤，敷的时间根据颈椎疼病的情况而定，祝大家早日康复！
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
学会这3个简单的小动作，可以改善"颈椎病"，疏通气血活经络：
1、先转动一下头颈，坐在椅子上，把两只手叉腰，头向左右两边旋转，当转到不能再转时，回到原位置，转的时候眼睛尽量的向后边看，左右都转10次就可以了。
2、然后就是把头和脖子向后仰，抬头看天，渐渐的加大幅度，幅度到达极限后，稍微停顿一下，然后回到原位，重复做这个小动作8次。
3、接下来就是把两只手交叉在后脑勺上，头颈用力的向后，双手用力的向前，头和手的力气相反，保持几秒钟回到原位置，这个动作也需要做8次的。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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