颈椎病在临床中是一种很常见的疾病，专家指出，该病与寒冷、外伤。不良姿势等外界因素有关，机理是相当复杂的，一旦发病给患者的危害是十分严重的，那么怎么预防呢?到底为什么会得颈椎病呢?
颈椎病的出现与慢性劳损有关：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高;不良的睡姿、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高;有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
患颈椎病，还可能是因为发育性椎管狭窄所导致的，此外颈椎的先天性畸形，各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，当颈椎病患者的，情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状会加重。
代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，容易产生颈椎病。
外伤：也是常见的原因之一。在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。
颈椎病的自我治疗方法
