颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
症状主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
好发群体1、坐办公室人员易患颈椎病致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等易发生颈椎病。
2、躺在床上看电视、看书、高枕等;
3、先天性颈椎结构的发育不良:
注意事项1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。
3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇.由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物,当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
颈椎病预防1、树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。
2、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
4.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
6.劳动或走路时要避免挫伤，避免跌倒。
颈椎病对我们的身体非常的不好，所以平时一定要注意对自己颈椎的保护，颈椎病会引起很多的并发症，所以大家一定要多注意哦!
学习篇公司安全生产管理制度消防安全管理制度11.目的1、目的对消防安全进行控制管理，保障企业的健康、稳定发展。22、适应范围适用于本公司消防安全的组织管理、责任划分、明火管理、电源电气管理、消防器材管理、消防安全检查、突发安全事件响应等过程13、制定依据《中华人民共和国消防法》、国务院《危险化学品安全管理条例》、《安徽省消防条例》、公安部《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》。44、职责1、公司总经理对消防安全工作全面负责；
2、各部门、车间负责所管工作范围内的消防安全管理。
55、内容1、消防安全管理以“预防为主，防消结合”为基本方针；实行“谁管理，谁负责；谁使用，谁维护”的原则。
2、公司实行总经理领导下的消防安全责任制，各部门、车间、班组实行逐级消防安全责任制。
3、建立、健全职工岗位消防安全责任制，明确各岗位的防火责任区和消防职责。
4、对职工进行消防安全宣传教育，普及消防知识，增强安全观念；懂得本岗位有什么火灾危险，懂得预防措施，懂得灭火方法，懂得报警。
5、公司总经理作为公司消防安全第一责任人，应当履行消防法规，保障本公司消防安全符合规定。组织实施对本公司消防设施、灭火器材和消防安全标识的维护保养，确保其完好有效．确保疏散通道和安全出口畅通；组织灭火和应急疏散预案的实施和演练；
6、行政部门应制定相关消防制度，督促、监督各部门、车间落实消防安全责任制，明确消防安全职责，监督消防设施设备和消防安全标识的维护保养工作。
7、各区域第一责任人，对区域内重大消防安全隐患应及时上报，负责区域内消防器材的管理、维护和保养，严禁将消防设施设备挪作他用。
8、严禁在车间、仓库等重点区域内使用明火。
9、公司生产区、库区、易燃易爆物品作业场所．应有明显禁烟、火警标志，严禁吸烟。
10、外来单位或人员进厂作业前，必须规定其进出厂区的路径，保证施工或作业范围内的消防安全。
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