一、什么是颈椎病？
颈椎病，又称“颈椎综合症”。因颈部的椎体、关节、韧带和椎间盘发生退行性改变，引起钙化、损伤、增生或关节紊乱，刺激或压迫颈内其他组织。临床上颈椎病又细分为颈型、交感型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、混合型颈椎病。
二、什么人群易患颈椎病？
常见于中老年人，但该病临床上发病人群越来越年轻化，以下人群易发颈椎病：长时间的低头劳作（如：流水线上的工作，刺绣工，开长途汽车的司机等）；不当的坐姿、睡姿（如：躺着看手机、看电视，睡眠时枕头过高或不使用枕头等）；不适当的体育锻炼（如：倒立、翻跟斗等）；颈项部长期处于空调、风扇底下，可使颈项局部抵抗能力下降，容易诱发颈椎病。
三、患了颈椎病有什么症状？
1、疼痛：颈项部肌肉处于劳损、痉挛状态，故以颈部疼痛为主，可放射至肩部或背部；如有臂丛神经刺激症状，疼痛可向上臂、前臂和手指放射，手指有麻木过敏、异样感，乏力感。部分患者有枕后神经受到刺激，出现头痛症状。
2、头晕：由于交感神经受刺激或颈部血管痉挛以致供血不足，脑部缺氧情况下可出现头晕，部分患者伴有恶心、呕吐等症状。
3、胸闷、心悸：由于颈椎病导致交感神经刺激，循环机能亢进，便出现胸闷、心悸，甚至血压增高等症状。
4、失眠、精神不振：由于副交感神经受刺激，兴奋时影响夜间睡眠，白天精神变差，减弱时可导致食欲不振，气血化生不足，精神不振。
5、颈椎活动受限：由于颈项肌肉痉挛疼痛、颈椎小关节的错位等，可影响颈椎活动。
6、走路不稳：部分病人颈椎脊髓受压，双下肢可有乏力、脚踩棉花感，以致走路不稳等症状。
四、患了颈椎病该怎么办？
随着生活节奏的加快，电子设备的普及，目前患者颈椎的人非常的多。长期忽视颈椎的健康会导致颈椎甚至胸椎生物力学上的改变，导致俗称的“富贵包”的出现。并且越长越大。当出现上述疑似颈椎病症状的时候，医院就诊，以免病情继续加重。
五、患了颈椎病该到哪里就诊？
相信很多人觉得颈椎不舒服的时候，都会不自主的揉按下颈部，或拿热毛巾热敷痛处，甚至有人自己拔火罐等；所以当您颈椎不适，却还在迷茫不诊断到哪里就诊时，您自己的行为，已经为你指明了一个医疗方向。热敷、揉按等物理治疗均属于针灸康复理疗科常见治疗手段，这些传统的、绿色疗法，就是治疗颈椎病的最佳选择。
六、你们康复科怎样治疗颈椎病？
在本科室治疗颈椎病手段多样，有传统针灸，以通经络、止痹痛；结合推拿、整复手法，以放松颈项的肌肉，调整小关节紊乱，恢复颈椎的平衡状态；辅以中频、干扰电、中医透药、偏振光红外线、中医熏蒸、颈椎牵引等物理疗法更好的减轻疼痛、麻木等症状，使病情康复。
七、颈椎病该怎么预防？
大部分颈椎病的患者，多因长时间低头劳作，或平时生活姿势不正确而引起。预防颈椎病我们应该拒绝一切使颈椎“劳累”的姿势，不要“做低头族”，不能长时间的低头工作，改变躺着看手机、看电视等不良习惯，避免长时间固定颈部姿势。如果需要长时间低头工作的人士应当每30分钟休息适当放松颈部肌肉。
正常姿势
坐姿：保持背部挺直，收腹，双脚平放在地板上，避免长时间翘二郎腿。座椅高度适中，避免坐太软的椅子，椅背有承托。髋、膝、踝应呈90°使用电脑时工作台高度适中，手肘与台高度基本平齐。
正确卧位：睡眠时应注意枕头承托力和高度，以保持颈部正常弧度，选择合适的枕头睡觉可使颈椎放松。枕头硬度软硬适中，习惯仰卧者枕头高度约为10cm，能完全承托颈部和部分肩部。习惯侧卧者，枕头高度应与侧卧时肩部高度相等。避免在床上斜依靠阅读观看电视玩手机等不良习惯。
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