医院检查，颈椎严重变形，症状是头晕难受，大夫说再不重视，后果很严重，现在每天做牵引治疗，他说无论花多钱先把颈椎治好再说，以后不再长时间看手机了。
其实手机对我们现代的生活和工作都起到了推进作用，但是长时间的低头看手机对身体造成的危害全世界都一样，手机没有错，错在我们如何健康的使用手机，关爱自己的健康。
那么如何保护颈椎呢1.保持正确的姿势。长期的姿势不良是引起颈部脊柱病的主要原因。包括枕头过高、过低、过硬，驼背，伏案书写、侧身歪斜的看书、趴在桌子上睡觉、用脖子夹电话等等。这些错误的姿势都可能使得颈椎位置发生异常变化或畸形。正确的坐姿双臀踏实均匀的坐在椅子上，上半身略后倾，腰背挺直，双下肢轻松平展，两脚平稳着地。一把好椅子可以帮助很多。对颈椎来说，受力最大的姿势是向前弯曲，所以尽量避免用电脑的时候低头看，改为仰头的话对颈椎来说较好。
腊月十九，早上五点二十八分立春立春决定一年的运势，不要吵架，不要生气，和和气气、高高兴兴的度过这一天，给一年开个好兆头。祝福每个人好兆头！好开头！好运气，好福气，好财气，好大气，一年都顺顺利利！
今天是立春，希望广大朋友正确使用手机，关爱健康，面朝大海，春暖花开，在新的一年里身体健康，万事如意
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