正骨，为专科名，是诊治损伤的专科，也是古代医学“十三科”之一，亦有称为伤科或骨伤科的。中医指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。
1、仰头摇正法
适用于枕寰、寰枢关节的旋转式错位。患者仰卧，低枕。术者一手托其枕部，一手托其下颌，使病人头部上仰（仰头可使C2-7颈椎后关节闭锁成“定点”），侧转，嘱病人放松颈肌（缓慢动2-3下），待头转到最大角度时，稍加有限度的“闪动力”，即可使错位的关节复位，此操作中有时可听到关节复位的弹响“咯得”声。也可取坐位操作。
2、低头摇正法
适于颈椎2-6后关节旋转式错位。患者侧卧、平枕、低头（中段颈椎错位者约屈20度。下段颈椎错位者前屈须大于30度）术者一手轻拿其后颈，以拇指按压于错位的横突后隆起处下方作为“定点”，另一手托其面颊部作为“动点”，以枕部为支点，转动头部，当摇头至最大角度时，动点的手用有限的“闪动力”，“定点”的拇指按压成阻力，使关节在动中因“定点”的阻力而复位。缓慢复位法根据需要可重复2-3次。
3、侧头摇正法
适于颈椎2-6钩突关节旋转式错位及侧弯、侧摆式错位。患者侧卧、低枕、头前屈，术者一手托其耳区头部，另一手轻拿其后颈，拇指“定点”于错位之横突下方，将头搬起呈侧屈状作摇头活动，动作同低头摇正法。
4、俯卧摇肩法
适用于第5颈椎至第2胸椎间的旋转式错位。患者侧卧、平枕，上肢垂直，手置臀部，术者立其后方，用拇、食指夹于错位关节的横突前后方，另一手扶于肩部，作向前推、向后拉的摇动，“定点”作对抗阻力，使旋转错位在摇动中复正，此法与低头摇正法复位原理及适应症相同，只是“动点”在下，改为摇肩，使作用力易于达到颈胸交界处。尤其对上位颈椎失稳的患者，可避免因低头摇正角度过大而损伤上颈段。注意摇肩时先将其肩向下推，以免关节闭锁影响复位。
5、侧向搬正法
适用于颈椎2-6侧弯、侧摆式错位的钩突关节错位。患者仰卧，术者立于床头，一手拿其后颈并以拇指按住患椎横突侧方并向隆起处按压（侧摆者只按一点，侧弯者由下而上按压）。另一手托住下颌并以前臂贴其面颊部，两手合作将患者头向上牵引并屈向健侧再屈向患侧，（让错位关节先开后合），当颈屈向患侧至最大角度时，拇指“定点”不放松，，并与“动点”手协同作扳、按、牵联合“闪动力”以使错位关节复位，有时病人可改用侧卧位，去枕，用抬头作侧扳按动作，与侧头摇正法相同，抬头角度加大。C6-T2侧摆、侧弯式错位者，可将“动点”改为推肩拉肩法，此法必须使错位椎间侧屈活动度加大才能成功。
6、挎角搬按法
适于C2-6后关节错位，或关节滑膜嵌顿，且关节肿胀者。患者取健侧卧位，低枕，将头偏向健侧前屈，充分展开患椎关节，术者双手拇指轻力弹拨其颈部紧张肌腱（提肩胛肌、夹肌多见）作滑膜嵌顿的诱导松解，使嵌顿的滑膜退出，并揉捏颈肌使之放松。然后一手拇指“定点“于肿胀隆起的偏下方，另一手扶对侧头面部，将头搬起屈向健侧前外45度，再搬头向患侧后外45度，如此斜向扳按压该隆突关节，重复2-3次即可复平。
7、俯卧冲压法（旋转分压法）
适于颈胸交界区（C6-T3）的关节错位。以C7棘突左偏，T1棘突右偏伴压痛为例，患者俯卧于软枕上，头在床边悬空，面向颈部放松。术者立于床头，右手掌根部按于C7棘突左侧，力点落在椎板（棘突根）部，左手掌根部按于T1-T3棘突右旁作定点，令患者深呼吸，当其呼气时，术者双手用有限度的冲压力下按，右手“动点力“稍加大，可重复2-3次，由于术者双手作用力方向不同，对旋转式错位较易复正。对滑脱式错位，可改为双拇指同按于后突的椎旁两侧，在双掌牵位头颈时双拇指加按压力，以达到牵引推正之目的。本法亦常用于胸椎段错位。
8、侧卧推正法
适用于各种前后滑脱式错位，对颈轴变直，反张者有效，患者侧卧，平枕、低头，术者用拇指、二指夹持后突棘突两旁椎板处作“定点”，另一手托其下颌，使头作前屈后仰活动。当仰头时，“定点”之手稍加力向前推动，使反张的椎体在运动中被推正。滑脱较重者，用牵引下推正较易成功，或取仰卧位于推正时加牵引力，亦可复正。
9、反向运动法
用于松解肌痉挛、肌性牵涉性痛和肌肉的挛缩。如颈椎病正骨治疗后屈颈时仍感颈连背处有牵拉性疼痛者。患者坐于凳上，术者立于其后，用同侧拇指或屈肘按住病人背部痛点（稍上），另一手扶其肩部，嘱患者头先仰，然后用力前屈，在病人前屈头时，术者用力按住痛点，力的方向与屈头方向相反，使痛点肌肉因两人作用力相反而得以松解，反复1-3次，常可使顽固性痛点消失。又如，钩突关节错位引起斜角肌痉挛，用牵引下正骨复位后，触诊时仍有肌紧张者，亦可应用牵引下反向运动法使之松解，对于颈肩综合征或老年性肩周炎者，如触诊时有后斜角肌紧张者，同时可触及C5-C7横突前方隆突处压痛，作头手对抗或肩手对抗法，同样可起到作用。
现代人的生活习惯及规律，使越来越多人的问题出现在了“骨头”上，颈椎病、脊柱侧弯等等，已经成了我们再熟悉不过的词汇。
一、因势利导之
正骨也是同样的道理，硬掰硬拉，虽然也可以达到“正”的效果，但这绝非是最好的治疗方案。最好的方法，应该是顺其势也。有句耳熟能详的话放在这里形容骨头及其准确，那就是“生命在于运动”。动则生，静则死，所以最好的方法是在动中求正，顺势轻轻一推，再加上人体的自我修复，然后才能真的“正”了。
二、正骨之道全在理通唯有理通，才能使推拿手法有疗效。如果心中理不通，那么下手的时候就会感到茫然。如果心中理通，那么所用的手法就会奏效。只不过不同的人有手笨手巧之分，引用一个词语“笨鸟先飞”，手拙的人多练多用，也会变得手巧，正所谓“熟能生巧”。但其实这些都是皮毛，真正的“大咖”就是理法。同样的手法，心中理明一些，那么其手法的疗效增一层就会更好一些。
心不通，多揣摩，理不通，访高手。
各位师傅手下的“功力”，全在平日的积累。
想要将任何事做的成功，都没有捷径，正骨也同样如此。
三、大道至简，正骨亦然有位正骨大师曾这样说：“正骨太简单了，简单到我都不想说。”
正是这句简单到不能再简单的话，道出了正骨的真谛。
手法一定要轻，原来曾遇着让人发愁的一二三胸椎，但等真正遇到高手，才知道原来只是轻轻转一个或几个圈而己。结合自己原来所学，到现如今才领悟到，手法越轻，才能越精巧。
手随心动，法由心生。如果太过注重手上着力，那么手己被控死，法无从生焉，骨头的复位自然不会很精巧。
真正的高境界是被正者并不觉得医者用力，只觉医者手轻轻一动，看似没什么感觉，然而疾患己除去，不会有丝毫响声。追求正骨有响声的人，骨是被强行推入的，而不是顺势带入的，这绝非是精妙之道啊。
正骨诀窍，全在摸法
平常人都以为正骨诀窍是秘传的手法，能学得其手法的人就是得到正骨了真传。这种说法是错误的，这样理解的话，就是本末倒置了。手法之秘固然重要，并且得其秘者都视其为宝物，不轻易传授他人，但是常人却不知道，手法皆以摸法为基础。摸得准方能正得准。
一些正骨高手，他们所看重的，皆为摸法，他们常将他人摸不出而自己摸得出引以为傲，而不是以他们所用的手法为光荣。
手下摸得准，自能正得精，治得准，所以能奏效。如摸不准，盲目乱正，手法模糊，即使像“瞎猫碰上死耗子”一样偶尔碰对，但心中仍是茫然的。而且这样会费时费力，事倍而无功。
我们所说的正骨，并非只是正骨，而且包括正筋。事实上，筋占大部分而骨占小部分。
一个人身体有病变的时候，筋骨都不同于常态。用手触摸，用心体会，自然得知病之所在。到底是陈伤还是新伤，究竟是什么原因所致，皆可摸得清。这些了然于胸，然后因症施治，就会事半功倍，省时省力。
五、有筋出槽必有骨错缝，有骨错缝必有筋出槽
现今所流行的某些正骨手法大多受西医影响，以西医理论为依据，其实都是局部疗法。有人以治疗颈椎手法闻名，将病人脖子扳得一串响。有人以治疗腰椎闻名，只将腰部某椎复正便认为病马上就能好。
凡此种种，都认为是椎体略小错位所致，所以认为将椎体复位疾患即除。其实很多时候椎体才复位（快者三两分钟，慢者数天），再摸时椎体又回到原位，而这种情况又大多归于椎旁肌肉紧张所致。然而即使松懈了椎旁肌肉，很多时候也照样会出样这种情况。
所以这些手法只是“治”其然而不“治”其所以然。
我们知道，筋骨相连。世间无没有筋的骨头，也无不连骨头的筋。而筋并非只是椎旁肌肉那一小段，而是一直牵连到很远处，与上一关节相连，而上一关节，又与上上一关节相连。如此一直连通到极远处。有筋出槽必有骨错缝，有骨错缝必有筋出槽。这是定理。
中医所谓的筋与西医所谓的肌肉理解有所不同。西医注重于解剖学上的某一块具体的肌肉，而中医则重整体，注重引起某一症状的所有肌肉。人生病不只是一块骨头有问题或某一块肌肉有问题，人的身体是一个整体，一块骨头或一块肌肉有问题，相应的很多块骨头和肌肉也会有问题。
中医所说“脚后大筋连脑门”，意思就是脚后的筋一直要连到脖颈上。如果这条筋从脚上出槽了，那么最远会影响到颈椎，如果只调颈椎或腰椎及其椎旁肌肉，还是解决不了问题。例如脚上的某块骨头因为扭脚错位，久而久之，相应的筋便会出槽翻转，一直影响到脖颈，从而引起颈椎生病。如果此时只调颈椎，虽然暂时调后应力减低，但病源未除，脚部的筋还在出槽，所以过几天应力会再次集中到颈部，病也会从新回到原来的样子。这种情况是临床常见的。
所以治病要从患处的筋去摸，也就是顺着出槽的筋去摸，一直找到根源为止。这样就有方向性和目的性。手臂上的病可是肩部或颈部引起，腰腿病也可能是手臂引起的。这样调筋正骨，便可立马见效。
正骨治疗前的注意事项：
1、不要在饱食之后，或者在饥饿时进行按整脊正骨，一般应在饭后二小时左右为宜。
2、注意情绪，在大恐、大怒、大喜大悲等情绪激动的情况下，绝对不适合立即进行中医整脊正骨治疗。
3、中医整脊正骨手法治疗要轻重合适，并随时观察患者表情，使其有舒服感。
4、中医整脊正骨治疗时，双方位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿势，舒适便于操作。
5、中医整脊正骨疗法治疗时间，每次以十分钟至半小时左右为宜，治疗次数以十二次为一疗程；患者在治疗前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。
6、治疗时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。
7、当风之处，不要整脊正骨；有外表皮肤破损处，也要谨慎治疗。
8、齿状突缺如、齿状突不连、齿状突骨折，禁止寰枢椎整复。
9、骨结核、骨肿瘤、整复区骨折、严重的骨质疏松、孕妇禁做整脊正骨治疗。
正骨治疗后的注意事项：
颈椎：
1、两个星期内，脖子尽可能不要乱动，不可大幅度猛扭头，不可随意找人去按、捏，不能去做推拿、按摩。只能正常轻柔的转头。
2、枕头不能太软，要有一定硬度，能够支撑头部，习惯平躺睡觉的话，枕头要有自己拳头的一拳高，习惯侧躺，枕头要有自己拳头的一拳半高。
胸椎、腰椎：
1、一般情况下，患者在进行胸椎腰椎治疗的第二天，会出现困、疼、酸、胀、累或痒等症状，大概20%的人第三天疼痛会加剧，此属正常现象。因为原来本身腰、胸椎间盘突出、脱落后，脊椎也会随之错位，导致肌肉韧带记忆着原来错误的位置，并形成一定的粘连。而正骨就类似于把骨头复位，同时也会打破原来肌肉和韧带的状态，相当于二次损伤，那么第二天出现的各种疼痛都属于正常现象。并会持续5天左右，之后症状就会慢慢减轻直到完全恢复正常。千万不可因为疼痛而去做理疗、推拿按摩。
2、如果第二、三天疼痛难忍，可来承露堂采取热敷，或者在家用艾叶煲水，用毛巾热敷。
3、正骨后的一个星期内，最好卧床休息，要睡硬板床。不可乱动，不可搬运提重物，不可抱小孩，不可跑步，不可骑自行车，所有剧烈运动都不可以做。除正常工作外，尽可能少坐。
4、一周内或10天后可做第二次复查。
5、第二次复查正常后，如果需要久坐或长时间开车的话，最好用靠垫顶在腰椎部位，使腰椎的生理曲度保持在一个合理范围之内。
6、尽量在两个月内都避免剧烈运动，使胸椎、腰椎得到良好的休息，并使之恢复到正常的骨架之内。
白海成赞赏
