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△央视财经《是真的吗》栏目视频
看来，脖子发出的响声确实是由于颈椎部位发生变化所导致的。那么，脖子发出弹响声是否就说明患有颈椎病了呢？
原来，我们发出的弹响声大多数都是自然的生理性现象，而且单纯的弹响更无法判断自己是否患有颈椎病，所以大家不必过于担心。
到底出现怎样的症状才是患有颈椎病呢？
原来，不同类型的颈椎病会有不同的表现。当我们出现这些不适时，应当及时就医，确诊是否患有颈椎病。同时专家还给我们推荐了四个穴位，来预防并缓解颈椎病。
北京医院骨科主任医师王建军：第一个叫风池穴，枕骨的下方有一个肌肉分叉的地方，分别叫斜方肌与胸锁乳突肌，两个肌肉起点的地方有个凹陷。平行耳垂进行按压，可以加一个揉的动作，按压的时候一定要出现酸麻胀痛，这个叫得气的感觉。第二个叫肩井穴，首先找到大椎穴，我们摸自己最突出的骨头，骨头尖下方的叫大椎穴。然后再找肩峰，肩的最突出的一点叫肩峰，这两个连线的中点叫肩井穴，这是针对肩部疼痛进行的按压。第三个叫合谷穴，合谷穴位于第一掌骨与第二掌骨的中点，只要是所有头面部的疾病，都可以按压合谷穴。第四个叫颈痛穴，位于第四、第五掌骨凹陷的地方。从时间上来讲，我们每天起码要保证做两到三分钟。
大家在通过穴位缓解颈部不适的同时，也要改掉不良的生活习惯。而且专家也提醒我们，对于一些习惯性的让脖子反复发出这种弹响的人群，也要杜绝这种行为，因为反复的弹响也会给颈椎带来损坏。
来源：央视财经
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