“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积，只通过揉搓去掉皮下脂肪层是不可能的。富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛。在某种程度上，富贵包是颈椎病的预警。
颈椎具有“牵一发而动全身”的地位，受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。富贵包的形成与长期低头有很大关系。研究发现，头部每前倾十度，颈部后侧的张力就会增加三倍，所以不要长时间低头玩手机或将电脑屏幕放得较低；睡觉时选择高度合适的枕头；在工作学习过程中，还要多活动活动脖子。人体小太阳，灸一穴通七经大椎穴，人上半身最重要的穴位之一。
大椎穴很容易找，我们坐着，低下头，手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，在它的下面凹陷内就是大椎。或者把两侧肩部做水平连线，大椎穴就在此连线的中间。大椎穴为何重要？它被誉为人体小太阳，灸一穴可通七经。古人称大椎为“诸阳之会”，这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，大椎又是督脉与手足三阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经、阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经）的交会穴。大椎穴本身属于督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，再加上汇聚了手足三阳经，这六对阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。故大椎被称为“阳中之阳”。古人把阳气比作太阳，而大椎就是身体的小太阳，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，滋生出源源不断的能量。此穴有六对阳经加一条督脉经过，而六对阳经就是十二条经络，故灸大椎一穴能通七经十三条经脉。调和阴阳，能散寒，能透热很多人不知道，大椎穴最明显的作用是：清热解表，补虚治劳。人们所感受到的风寒邪气，首先侵犯的都是大椎穴。因为阳气从这里发出，形成保护人体的第一道屏障，当然也同时是风寒邪气入侵人体的第一道关口。此穴寒则补之灸之，热则泻针出气。艾灸这个穴位，能很好地激发阳气，温煦机体，克制阴寒，调理各种虚寒和表寒证，如哮喘、感冒、鼻炎。同时，阳气流通宣发，则不会郁聚而化生热毒，因此，针刺这个穴位，还能起到退热、消热的作用。因外感引起的发热，阳气困阻导致的咽痛、扁桃体红肿疼痛等都可以用，且用之有良效。小儿高热用之退热，效果极好。“阎王夺命锁”，身体救命通道大椎穴，又名阎王夺命锁，它是人体的十字路口，有承上启下的作用，如果打仗，此处定为兵家必争之地，具有“一夫当关万夫莫开”的战略优势。大椎还是阳脉的总开关，大椎不通的人，阳气就升不上来，体内的浊气就会很重，邪气也重，中医有讲：“得阳者生，失阳者亡”。大椎不通，还会堵塞七条经络，所以要重视。大椎穴如果堵塞，就可能成为颈椎病或是富贵包。“富贵包”越大、越严重的人，往往肩膀和颈椎越会紧张、僵硬。富贵包还会致胸廓受到压迫，从而呼吸系统受到抑制，出现胸闷气短，胸闷、心慌等症状。因为气血不能上于头部，则会引起头晕，头疼，失眠之症，严重的还会影响脑部供血。当然，最直接损害的就是颈椎和肩颈。颈椎病富贵包，都怕大椎穴！年轻人可能对颈椎病和富贵包感受不深，但一到中年，气血运行减慢，那它们在大椎这个十字路口的回旋时间就会适当增加。这样就很容易让气血中一些物质沉积下来，尤其是血液粘稠度本已相对高的中年人。这些堆积下来的物质就形成了“富贵包”。富贵包的核心因素，在于阳气渐弱，气血运行减慢所致。因此，富贵包的清理以阳气的通调为原则，需要活络通经，常用的就是手法开经加艾灸温阳通经了，最有用的就是找大椎穴。通过刮痧和艾灸大椎，具体方法如下：第一步：刮痧先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。
因为刮痧可使局部穴位快速开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，让艾灸排毒更快、更直接。另外，刮痧本身亦可疏通经络，宣通气血，在刮痧的基础上进行艾灸，将会事半功倍。
第二步：艾灸对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，一次艾灸20-30分钟左右。艾灸完毕后，切记注意封大椎穴。封穴方法：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住刮痧和艾灸的地方。第三步：改善生活习惯
不要低头玩太长时间，常做小燕飞训练。
多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化。办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近；不要一个姿势停留太久，要注意活动颈椎和身体。
灸大椎后，身体发凉是怎么回事？有人艾灸大椎穴后，身体会出现某些部位发凉的情况，好像在冒冷气，这是怎么回事呢？原因是这样，大椎为人体“阳脉之海”，能补益人体的阳气，排除在艾灸的时候受凉的原因外，很有可能是体内的寒气被艾灸的温热和药物作用带出来了。无论灸哪个穴位，灸后怕风怕冷，这就表明艾灸已经把脏腑、经络里的寒气逼到了体表，此时继续艾灸，也许还会有更冷的状态。通常这种情况，皮肤已经很热了，可是身体感觉依然是冷的，越是冷越证明还没有灸透，阳气还不够，此时应继续艾灸，乘胜追击。我们将定期与您分享移毒疗法及健康管理的专业知识，为人们认识中医的多样性及独特性尽一点微薄之力。视频
严氏丹药移毒疗法
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