我们该如何调理？1、多多活动天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。2、不要让颈部受凉尤其是不要让颈椎吹到[详细内容]
日期: 2019/3/23
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如[详细内容]
日期: 2019/3/20
“颈椎病”的分类和调理（由河北大漠老师整理）自检颈椎病：1.只出现颈、肩、背部发僵、发硬、轻微疼痛，属于比较轻的颈椎病。2.颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，这是通往上肢的神经受到影响造成的。3.出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等症状。这是通往头部的神经、血管受影响会出现的症状。4.出现四[详细内容]
日期: 2019/3/20
随着社会的发展，电子技术已经完全融入了我们的生活。无论是工作，生活，走的是从电子产品是分不开的，导致我们放弃了“钱”的态度变成了“低头族”，但也有差别，以我们的脖子，各种各样的问题出现疾病。最近，一个流行的说法在网络上：因为地球的引力，当我们的头弯60度，对颈椎的压力相当于7岁儿童的体重。此话一出，[详细内容]
日期: 2019/3/20
现在很多人生病后，不会选择打针吃药，而是选择保守的调理方法。因为打针吃药的过程中，毕竟会给人体造成一定的 。时间久了可能还会引起并发症，消耗人体免疫力，颈椎病的锻炼方法，是可以预防颈椎病的，常见的有按摩，健身操等等。 抬头运动要多做颈椎病高危人群多抬头，有助于消除长时间低头伏案所造成的颈椎疲劳。[详细内容]
日期: 2019/3/19
颈椎病的治疗方法有很多，除了手术治疗和非手术治疗外，日常加强运动锻炼也很重要。锻炼的方法要长期坚持，每天早晚各练习1次，每次10分钟左右，直至患者症状减轻或恢复健康为止。颈椎病患者的锻炼方法1.左顾右盼：患者取坐位或站位，双手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。当转到 限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两[详细内容]
日期: 2019/3/18
现在的电脑族都是长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损。再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，再加上长期缺乏运动，所以极易发生颈椎病。因为颈椎的重要性，所以我们从现在就要开始保护我们的颈椎[详细内容]
日期: 2019/3/18
细数身边的人，年纪轻轻就患上颈椎病的可不在少数，这多半与他们不良的生活习惯有关，比如在家坐没坐样站没站像的，平日就喜欢往沙发上一摊，如此下去，你不得颈椎病谁得颈椎病啊!别看颈椎病前期对你的健康没有多大的影响，日积月累下，你就会出现偏头痛、恶心、眩晕的感觉了，所以赶紧把生活中的这些不良细节改一改，掌握[详细内容]
日期: 2019/3/16
治疗颈椎病 小偏方，如下：1、外伤型颈椎病偏方：行气活血，舒筋止痛。 方剂：姜 10克，甘草10克，羌活15克，海桐皮12克，当归15克，赤芍12克，白术12克，伸筋草15克，川芎12克，桂枝10克。水煎服。 疼痛重者加乳香、没药，久病体虚者加首乌、枸杞子等。如伤后着寒或宿伤而有风寒者可用麻[详细内容]
日期: 2019/3/15
? 现在的电脑族都是长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损。再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，再加上长期缺乏运动，所以极易发生颈椎病。 因为颈椎的重要性，所以我们从现在就要开始[详细内容]
日期: 2019/3/15
颈椎病好发于20-45岁的青壮年，男性多于女性。颈椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或退变、颈椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以颈肩痛、颈部活动受限和头晕手麻为主要症状的疾病。 医学界已经发现颈椎病可以引起几十余种并发症，其中1/3的高血压，1/5的心脏病与颈椎病有密切的关系，长期失眠[详细内容]
日期: 2019/3/14
这几天小编脖子梗酸胀的不要不要的，可能这几天马上双十一了，每天盯着电脑就是一天，别看我自己是学医的，但是对于颈椎病这个看似小病却很麻烦的病我也是很头疼的，相信和我一样经常做办公室、看电脑的年轻会有同感。经常坐在电脑旁的上班族很容易的颈椎病，其实这也不算是一个病，就是长时间保持一个姿势所造成的劳损，我[详细内容]
日期: 2019/3/14
随着人们生活，工作方式的改变，颈椎病的发病率逐年增高，并有明显的年轻化。现在介绍一下日常颈椎功能锻炼的方法。1：长时间办公得注意中途放松休息；平时办公1.5个小时后，抽出几分钟在办公室喝个水或上厕所。中间再做一做颈椎放松保健操，让颈肩得到放松。2：平常工作、生活不要让脖子受凉；颈椎着凉是引起颈椎病发[详细内容]
日期: 2019/3/13
因为现在很多人的工作原因，又或者是生活习惯的问题，导致了很多人的颈椎，年纪轻轻就出现了毛病。不得不说，现在的低头 们真的是太多了，不管是在哪里都能看见，拿着手机一直在忙碌的人们。那这样长时间的保持着一个低头的动作，也给颈椎带来了很多无法挽回的 。肯定经常玩手机，或者长时间盯着电脑的人都有这样的体验。[详细内容]
日期: 2019/3/13
每天下午5点都会更新两到三部手法与讲义教学视频欢迎订阅。 颈椎病以前多用来形容年老力衰或体弱多病者，现在却频繁出现在年轻人的抱怨声中。电脑高科技的发展让人享受它带来的福利的同时，也把人变得体质颓废、弱不禁风。那些忙碌的上班族、痴迷的游戏人、忘我的程序员在做文件、玩游戏、编程序时，整天蹲在电[详细内容]
日期: 2019/3/13
目前，针对颈椎病的治疗主要是分为保守治疗以及手术治疗两种，相对来说，保守治疗措施最为常见，而手术治疗一般就是应对病情非常严重的颈椎病患者，比如因颈椎病的原因导致不能行走等情况，下面就颈椎病的治疗方式进行介绍： (1)牵引带一般用薄帆布或厚棉布制成。 (2)牵引弓形状似衣架，中央连接牵引绳，两[详细内容]
日期: 2019/3/11
颈椎病锻炼方法有多种，那么，今天我们就通专家一道对颈椎病的锻炼方面的问题分析一下，以提醒广大患者在运动时一定要注意以下要点：1、慢，颈椎病患者的动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。2、松，颈椎病患者在运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节。得到舒展，促进气血流通，加快康复。3、静，颈椎病患[详细内容]
日期: 2019/3/11
颈椎病是很常见的疾病，这类疾病对人体健康损害很大，而且这类疾病出现后，如果不及时的治疗，对患者身体各方面，都是有着严重的损害，所以在对这样疾病治疗的时候，方法选择是很关键的，常见治疗颈椎病就是运动，这样能够很好改善这类问题，那颈椎病的 锻炼方法是什么呢?治疗颈椎病的方法就是运动，那颈椎病的 锻炼方法[详细内容]
日期: 2019/3/9
颈椎病，主要是颈椎退变，椎间盘变性，引发椎间盘突出（膨出）、骨质增生、椎管狭窄、椎体滑脱，压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的症状，那么，颈椎病的并发症又有哪些呢？ 1、吞咽障碍：吞咽时有梗阻感，食管内有异物感，少数人有恶心，呕吐，声音嘶哑，干咳，胸闷等症状，这是由于颈椎前缘直接压迫食管[详细内容]
日期: 2019/3/8
“提到颈椎病的锻炼方法，几乎每个患者都能说出几条：“放风筝”、“龙抬头”、“十字操”、“米字操”、“凤字操”等。这些知识有的来源于网络、电视，有的来源于病友或医生的传授。事实上，很多患者锻炼以后症状没有减轻，反而加重了。其实，做颈椎锻炼，动作姿势也不必做得十分复杂，简单有效就好。一般而言，前屈后伸锻[详细内容]
日期: 2019/3/7
