中医刮痧对颈椎病的恢复是有所帮助的。
现如今，颈椎病不再是中老年人易出现的不适症状了，长期伏案工作的办公室上班族也容易患上颈椎病。
下面不如就来看看颈椎病刮痧的方法和穴位吧。
颈椎病刮痧的方法
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。
由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。
然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。
刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。
最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴，重刮，各30次，出痧为度。
那么，颈椎病刮痧的穴位都有哪些呢？
颈椎病刮痧的穴位
头颈部：百会、风池、哑门、大椎。
背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。
上肢部：肩髃、曲池、手三里、外关。
下肢部：足三里、丰隆、条口、阳陵泉。
想要预防颈椎病就要知道会有哪些原因导致颈椎病。
颈椎病的3大原因
1、常年的颈椎病导致肌肉僵硬、疼痛，疼得人睡不着觉。
颈椎病引起的疼痛不但包括头颈部和肩背酸痛，还有因为颈椎压迫颈部脊髓而导致相应神经所管辖的内脏痛，如心绞痛、胃痛等。
2、由于椎动脉受到压迫而使脑供血不足。
颈椎病变对椎动脉的直接压迫，或者刺激动脉使之痉挛等因素，造成椎动脉血液循环障碍，而使脑供血不足。
即便是白天没有任何不适的人，晚上躺在床上时，如果使用了高度不合适的枕头，也很可能压迫颈椎。
所以有些人白天好好的，但是到了夜里就失眠多梦。
这时候可以考虑换一个合适的枕头。
3、分布在颈椎附近的交感神经受到压迫，导致功能紊乱。
颈交感神经不仅与颈椎各组织关系密切，而且还会波及颅内。
交感神经刺激使人变得兴奋，就会导致颈椎病患者出现失眠的症状。
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