颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。由于颈椎长期劳损、骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍。颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限等。
一穴见效：大椎
温和灸大椎：艾灸大椎穴能使颈部的颈动脉、椎动脉等血脉的血液循环恢复畅通，可以有效防治颈椎病。
：第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。
艾灸方法：点燃艾条，对准大椎穴，距离皮肤1.5~3厘米处，温和施灸10~15分钟。
配穴辅助：天柱、风池、阿是温和灸天柱
：天柱可清头明目、强筋骨，如果独灸大杼效果不理想，可以加灸天柱穴，以增强疗效。
艾灸方法：取俯卧位。点燃艾条，对准天柱穴，距离皮肤1.5~3厘米处，温和施灸，每次5~15分钟。
雀啄灸风池
：身体遭受风邪，也时常会引起颈椎疼痛。风池穴有平肝息风、祛风散毒的功效，艾灸该穴，可以祛除身体的风邪，保护颈椎。
艾灸方法：点燃艾灸，对准风池穴，距离皮肤1.5~3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每次10~15分钟。
温和灸阿是穴
：阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。灸颈部阿是穴，可以有效缓解颈椎疼痛。
艾灸方法：将温灸盒放置在阿是穴上，点燃艾条，将艾条放置在铁纱网上，盖上盖子进行艾灸，每次灸10~20分钟，每日或隔日灸1次，10次为1疗程。
健康提示：1睡觉时，枕头高度要适中，仰卧时，枕头低一些，侧卧时可以稍高一点，以保持颈部的轻度拉伸，恢复脊柱的生理曲度。
2不要长久地坐着，而且坐姿要正确，以防止颈椎长期过度弯曲和拉伸。
宛灸堂匠造的艾系列产品，原料均选上等陈封三年的宛地艾草。每年五月初五——宛灸堂灸师匠人们承堂训，法自然，净手焚香取陈艾：“拣去净叶，扬去尘屑，入石臼内，木杆捣熟，箩去渣滓，去白者再捣，至柔烂如绵为度，艾绒淡黄如金，取纯净细软者平铺，裹以质地柔软疏松而又坚韧之桑皮纸，白芷糯米熬胶，以封其口，纯手工精琢慢工制成”。
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