如今，手机、平板电脑、游戏机成了孩子的新宠。和在户外跑跳嬉闹相比，越来越多的小孩子热衷于埋头玩电子产品，变成小小低头族。不少家长为图清静，也乐见电子保姆代替自己陪伴孩子，忽视了背后的健康隐患。近日，武汉一名年仅5岁的小男孩就因为低头玩了一天游戏，把自己玩成了歪脖子。据中国经济网亲子频道了解，随着电脑、手机的普及以及运动时间的减少，儿童颈椎病逐渐增多，家长要减少孩子低头玩游戏的时间，以免影响身体发育。
5岁男童玩一天掌上游戏把脖子玩歪了
据《武汉晚报》报道，年1月11日，医院针灸科接诊了一名5岁的歪脖子男孩，经询问，小男孩是低头族，正是由于游戏时间太长致病。
报道称，上个周末，5岁的童童随妈妈一起到外婆家度周末，周六玩了一天的掌上游戏，连吃饭都不落下。周日一早，外婆惊讶的发现，孩子的脖子歪了，一直偏向右边，没法转动。
接诊的针灸科副主任医师周利摸了摸童童的脖子，发现他的右侧颈部肌肉高度紧张，右侧风池穴有明显压痛，这是落枕了。
周利说，孩子玩游戏时，颈部长时间处于过度前伸状、偏转等状态时，会引起颈部一侧肌肉静力性损伤，出现局部疼痛不适;再加上夜间睡眠姿势不正确，或受凉等，就特别容易引发落枕。
颈椎病低龄化低头惹的祸
5岁的童童还算幸运，只是颈部不适，落枕了。而据中国经济网亲子频道了解，一些孩子因为长期埋头玩游戏，没有引起家长的足够重视，日积月累患上了颈椎病。
《辽沈晚报》曾报道，7岁的宝宝(化名)因为脖子疼被家人带医院，一检查，竟是颈椎病!
原来宝宝平时特别爱摆弄大人的手机，只要拿到手机，宝宝肯定是把游戏调出来，玩个不停。平时忙于工作的家长，认为游戏可以哄住宝宝，只要宝宝不闹就行，并未加以阻止。直到有有一天，家人带着宝宝去商场，发现家电类展示区有游戏可玩，宝宝不听劝连着玩了好几个小时，回家后感到脖子疼，医院检查。
7岁的孩子就得颈椎病!宝宝的家人觉得不可思议。医院的医生却说，最近一个月，已经接待了30多位像宝宝这种情况的小患者，都是长期低头玩手机、平板电脑引发的。
上海中医药大学附医院推拿科医生王成去年在媒体上撰文称，年8月至10月间，短短3个月时间里，他接收了32例颈部不适伴活动受限的儿童，年龄最小5岁，最大仅9岁。X片提示32例患儿均存在颈椎生理弧度不同程度变直甚至反弓。家长叙述其都有长期低头史，而沉溺现代数码设备是大部分儿童的通病。
颈椎病可能影响儿童长高
中国医院骨科教授、博士生导师杨茂伟曾指出，儿童颈椎病的危害比成年人更大。因为儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使儿童身体长高受到限制。
如果骨骼畸形严重，会造成椎动脉供血不足，从而影响大脑的生理活动，导致记忆力下降，还会造成患者头疼、头晕、视力下降等。
如何发现孩子颈部问题
一般来说，儿童在长时间保持同一坐姿后所说的脖子疼，其实就是肌肉酸疼，是因为筋膜劳损导致的颈椎不适，虽然这还不是真正意义上的颈椎病，但家长们仍然不能忽视他的存在，因为这对儿童来说，已经是一种危险的信号。
专家表示，孩子因长时间玩iPad、手机而导致颈肩肌肉疼痛、劳损、韧带痉挛，如果不进行干预治疗，将来患椎间盘突出等颈椎病的年龄会大大提前。
如果孩子告诉家长有酸痛还算好，可以引起家长的重视，及时干预。经过热敷、按摩以及必要的休息，绝大多数孩子的不适都能得到缓解。就怕有的孩子不说出来，这种肌肉、韧带的痉挛、劳损持续3到6个月后，就可能发展为慢性疼痛，甚至肌肉、韧带发生钙化，到时候就是不可逆的了。这样，孩子将来发生椎间盘突出等疾病的年龄也会大大提前。
三步自测儿童颈椎病
《辽沈晚报》介绍了一种儿童颈椎病的自测方法，供家长参考:
第一步，让孩子脱掉上衣自然站立，从孩子背后看两肩是否等高，两侧盆骨是否等高。
第二步，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨是否一边高一边低。
第三步，让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。如果儿童在这几个步骤中出现了异常的情况，一医院进行检查治疗，以免延误病情，造成不良的后果。
来自：育儿
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